मानसिक कल्याण युक्तियाँ

जीवनशैली में 6 छोटे बदलाव जो आपको शांत और खुश महसूस करने में मदद कर सकते हैं

नई दिल्ली: यह देखते हुए कि हमारा वर्तमान समय किस प्रकार समय-सीमाओं, सूचनाओं और उत्पादकता से ग्रस्त है, किसी प्रकार…

2 weeks ago

डब्ल्यूएचओ का कहना है कि अकेलापन एक दिन में 15 सिगरेट पीने जितना हानिकारक है; सद्गुरु एक समाधान प्रदान करते हैं

अकेलापन अब एक वैश्विक स्वास्थ्य जोखिम है, WHO ने इसके प्रभाव की तुलना धूम्रपान से की है। सद्गुरु कहते हैं…

6 months ago

मानसिक स्वास्थ्य से जुड़े मिथकों को ख़त्म करना: कलंक और ग़लतफ़हमी को तोड़ना

विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस हमारे जीवन में मानसिक कल्याण के महत्व की याद दिलाता है। बढ़ती मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता के…

2 years ago

विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस 2024: तनाव कम करने और अवसाद से दूर रहने के लिए इन 5 योग आसनों का अभ्यास करें

छवि स्रोत: FREEPIK तनाव कम करने के लिए इन 5 योग आसनों का अभ्यास करें विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस हर…

2 years ago