मस्तिष्क स्वास्थ्य

सोते समय कोई नई भाषा सीखें? अभूतपूर्व अध्ययन से खुला राज!

नई दिल्ली: एक नए अध्ययन के अनुसार, हर रात आठ घंटे की नींद न केवल शरीर को तरोताजा करती है,…

3 weeks ago

गाय बनाम भैंस घी के फायदे: आपके लिए कौन सा बेहतर है? | – टाइम्स ऑफ इंडिया

घी या घी इसका एक अच्छा स्रोत है स्वस्थ वसा समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए इसे सीमित मात्रा…

2 months ago

दैनिक अखरोट सेवन सीमा: मस्तिष्क को स्वस्थ रखने के लिए प्रतिदिन कितने अखरोट पर्याप्त हैं? | – टाइम्स ऑफ इंडिया

यदि आप अपने को बढ़ावा देना चाहते हैं मस्तिष्क स्वास्थ्य आहार के माध्यम से, अखरोट हो सकता है कि ये…

5 months ago

स्वस्थ मस्तिष्क की आदतें: 8 स्वस्थ आदतें जो आपके मस्तिष्क को युवा रखती हैं | – टाइम्स ऑफ इंडिया

हमारा संरक्षण संज्ञानात्मक स्वास्थ्य जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं, यह और भी महत्वपूर्ण होता जाता है। हमारे शरीर की…

5 months ago

विश्व मस्तिष्क दिवस 2024: संज्ञानात्मक योग की शक्ति को अनलॉक करना; मस्तिष्क स्वास्थ्य के लिए 7 प्रमुख लाभ

यह वह स्थान है जहां पारंपरिक भारतीय ज्ञान प्रणालियों पर आधारित गैर-फार्मास्युटिकल योगिक अभ्यास संज्ञानात्मक कार्य और संपूर्ण कल्याण में…

5 months ago

क्या दिन में सोना डिमेंशिया के विकास में एक संभावित कारक है, विशेषज्ञ ने जोखिम साझा किए

हैदराबाद स्थित न्यूरोलॉजिस्ट डॉ. सुधीर कुमार ने बुधवार को कहा, अगर आप सोचते हैं कि आप अपनी रात की नींद…

8 months ago

मस्तिष्क का स्वास्थ्य कैसे सुधारें और याददाश्त कैसे तेज़ करें – News18

मस्तिष्क के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में माइंडफुलनेस फायदेमंद है। उचित नींद चक्र उन महत्वपूर्ण चीजों में से एक है…

9 months ago

यातायात प्रदूषण अल्जाइमर मस्तिष्क पट्टिका निर्माण से जुड़ा हुआ है, अध्ययन से पता चलता है

एक अध्ययन के अनुसार, जो लोग यातायात-संबंधी वायु प्रदूषण के संपर्क में अधिक रहते हैं, उनके मस्तिष्क में अल्जाइमर रोग…

10 months ago

अध्ययन से पता चलता है कि सोने की आदतें मस्तिष्क के स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करती हैं, स्ट्रोक का खतरा बढ़ाती हैं

एक अध्ययन के अनुसार, बहुत अधिक या बहुत कम नींद लेने से मस्तिष्क में परिवर्तन होते हैं, जिससे जीवन में…

11 months ago

क्या आपको तेज़ सिरदर्द है? अपंग माइग्रेन के प्रबंधन में नींद की स्वच्छता के महत्व को जानें

माइग्रेन, प्राथमिक सिरदर्द का एक प्रचलित रूप है, जो सिर के एक तरफ धड़कते दर्द से पहचाना जाता है, जो…

12 months ago