मस्तिष्क स्वास्थ्य युक्तियाँ

दो दशकों से अधिक के अनुभव वाले मनोचिकित्सक बेहतर मानसिक स्वास्थ्य के लिए सुबह की सरल आदतें साझा करते हैं

नई दिल्ली: सुबहें जल्दी बीत जाती हैं। अलार्म बजता है, संदेश गूंजने लगते हैं और इससे पहले कि आपको इसका…

2 months ago

कैसे जापानी मन अभ्यास छिपी हुई मस्तिष्क क्षमता को अनलॉक कर सकते हैं और स्वाभाविक रूप से फोकस में सुधार कर सकते हैं

जापान में, मानसिक तीक्ष्णता और आंतरिक संतुलन को बहुत महत्व दिया जाता है, और पिछले कुछ वर्षों में, जापानियों ने…

5 months ago

भारत में बढ़ रहे ब्रेन स्ट्रोक के मामले: विशेषज्ञों ने बताया कि कैसे नींद की कमी और तनाव युवा वयस्कों को भी जोखिम में डाल रहे हैं

विश्व स्ट्रोक दिवस 2025: ब्रेन स्ट्रोक हैं अब केवल बुजुर्गों तक ही सीमित नहीं, वे तेजी से भारत की युवा…

6 months ago

24 घंटे में बुद्धि बढ़ाएं: तेज़ दिमाग के लिए दैनिक गतिविधि | – टाइम्स ऑफ इंडिया

हमारे दिमाग को तेज़ रखने का मतलब सिर्फ पहेलियाँ सुलझाना या नए कौशल सीखना नहीं है - यह हमारे शरीर…

1 year ago