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तनाव से संबंधित वजन बढ़ना: ऐसा क्यों होता है? इसे रोकने के उपाय

तनाव के कारण वजन बढ़ना: आपके वसा और कार्बोहाइड्रेट चयापचय के कोर्टिसोल की उत्तेजना के परिणामस्वरूप आपका शरीर ऊर्जा की भीड़ का अनुभव...

भावनात्मक-द्वि घातुमान भोजन क्या है? यह क्यों होता है? और इसे कैसे कंट्रोल करें?

यदि आप "अपनी भावनाओं को खाते हैं" या तनाव कुतरना नहीं छोड़ सकते हैं, तो यह लेख आपके लिए है।नकारात्मक भावनाओं की प्रतिक्रिया...

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