Tag: भार बढ़ना

अग्रणी लाइफस्टाइल कोच कार्ब्स का खुलासा करते हैं, और इडली/डोसा जैसे पारंपरिक खाद्य पदार्थ आपको मोटा नहीं बनाते हैं; ‘असली दुश्मन है…’ – टाइम्स...

जब वजन बढ़ाने की बात आती है, तो कार्बोहाइड्रेट को अनुचित आलोचना मिली है, खासकर पिछले कुछ वर्षों में, लेकिन यह...

खाना खाते समय सोशल मीडिया पर डूमस्क्रॉल करना आपको मोटा बना सकता है, बिना सोचे-समझे खाना आपकी कमर पर कैसे असर डालता है?

खाना खाते समय सोशल मीडिया पर स्क्रॉल करना हममें से कई लोगों की रोजमर्रा की आदत बन गई है। भोजन अब केवल भोजन...

100 साल की उम्र में भी बॉडी बनाते हैं ये दादा जी, बताया अपना फिटनेस सीक्रेट

कॉर्टिसोल शरीर पर 4 खतरनाक तरीके दिखाता है (और यह हमें क्या बताने की कोशिश कर रहा है) – टाइम्स ऑफ इंडिया

कोर्टिसोल, जिसे "तनाव हार्मोन" भी कहा जाता है, यह इस बात के लिए जिम्मेदार है कि शरीर दबाव, ऊर्जा और सूजन...

क्या आप नाश्ते के बाद अक्सर पेट फूला हुआ महसूस करते हैं? ये 10 आदतें इसे ट्रिगर कर रही होंगी

यहां तक कि अल्ट्रा-संसाधित खाद्य पदार्थों की छोटी मात्रा भी हार्मोन को बाधित कर सकती है, वजन बढ़ने का कारण बन सकती है, और...

नई दिल्ली: यहां तक कि अल्ट्रा-संसाधित खाद्य पदार्थों की एक छोटी मात्रा में भी वजन बढ़ सकता है, हार्मोन विघटन, और पुरुषों में...

क्या आपका उच्च-प्रोटीन आहार आपको वसा बना रहा है? | – द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया

उच्च-प्रोटीन आहार लोकप्रियता हासिल कर रहे हैं क्योंकि अमेरिकी वजन घटाने और मांसपेशियों के लाभ के लिए अपने प्रोटीन सेवन को बढ़ाने...

त्योहारी सीज़न के दौरान रक्त शर्करा के स्तर को कैसे प्रबंधित करें? विशेषज्ञों से सुझाव

जैसे-जैसे साल ख़त्म होने को आता है और हम एक नए साल में कदम रखने की तैयारी करते हैं, त्योहारी सीज़न हम सभी...

मोटापे के कारण बढ़ा वजन? आश्चर्यजनक परिणामों के लिए सुबह 15 मिनट तक इस योग आसन का अभ्यास करें

वजन बढ़ाने की कोशिश करते समय सामान्य गलतियाँ जिनसे बचना चाहिए

वजन बढ़ाने की कोशिश करते समय, एक स्वस्थ दृष्टिकोण बड़ा अंतर ला सकता है। केवल अधिक खाना खाने से हमेशा सही प्रकार का...

वजन बढ़ाने और चयापचय में हार्मोन की भूमिका

हार्मोन वजन बढ़ने और चयापचय को विनियमित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, यह प्रभावित करते हैं कि शरीर कैसे वसा संग्रहीत करता...

कार्यस्थल पर तनाव के कारण एक साल में महिला का वजन 20 किलो बढ़ गया: इस स्थिति से बचने के 5 तरीके – टाइम्स...

आपने तनाव के कई दुष्प्रभावों को देखा होगा, खासकर कार्यस्थल पर होने वाले तनाव को। लेकिन, क्या आपने कभी सोचा है कि कार्यस्थल...

वजन बढ़ने और शारीरिक छवि के बारे में 5 आम मिथक

आजकल, वजन बढ़ने और शरीर की छवि के बारे में गलत धारणाएँ व्यापक हैं, जो अक्सर अवास्तविक सौंदर्य मानकों और गलत सूचनाओं से...

पौधे-आधारित आहार से वजन बढ़ाने में महारत हासिल करें: रणनीतियाँ और सुझाव

कई स्वास्थ्य, नैतिक और पर्यावरणीय कारणों से पौधे आधारित आहार अपनाना एक बढ़िया विकल्प है। हालाँकि, व्यक्तियों द्वारा सामना की जाने वाली एक...

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जना नायगन के निर्माता ने प्रमाणन विवाद पर तोड़ी चुप्पी, न्यायिक प्रक्रिया में जताया भरोसा; धन्यवाद प्रशंसकों

फरहान अख्तर के बर्थडे पर पत्नी ने लुटाया प्यार, शेयर किया क्यूट मोमेंट