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सही तरीके से स्क्वैट्स कैसे करें और 4 गलतियों से कैसे बचें | द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया

स्क्वाट सबसे प्रभावी और लोकप्रिय पैर व्यायाम है। शुरुआती से लेकर प्रो फिटनेस उत्साही तक, हर कोई इस अभ्यास को अच्छी तरह...

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