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10 प्रभावी घरेलू वर्कआउट जिनके लिए किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है

शामिल उपयुक्तता अपनी दिनचर्या में शामिल होने का मतलब महंगी जिम सदस्यता या विस्तृत उपकरणों में निवेश करना नहीं है। घर पर वर्कआउट...

वर्कआउट करने के बाद भी नहीं हो रही है कोई प्रगति? जानिए क्या करें – News18 Hindi

नींद बढ़ाने वाले लाभों को प्राप्त करने के लिए कम से कम 30 मिनट तक मध्यम व्यायाम, जैसे तेज चलना या योग करने...

स्वस्थ जीवनशैली के लिए शारीरिक निष्क्रियता से निपटने के 5 फिटनेस टिप्स

घर से काम करना? गतिहीन जीवनशैली से उबरने के लिए ये 5 तरीके आज़माएं

टीओआई स्वास्थ्य समाचार मॉर्निंग ब्रीफिंग | एस्ट्राजेनेका ने कोविड वैक्सीन, वेस्ट नाइल बुखार का प्रकोप, गर्मी के मौसम के लिए गर्भावस्था गाइड, फिटनेस...

एस्ट्राजेनेका ने दुनिया भर से COVID वैक्सीन वापस ले ली हैएस्ट्राजेनेकाब्रिटिश फार्मास्युटिकल कंपनी फिलहाल इसे खींच रही है कोविड का टीका वैश्विक प्रसार...

अपनी शादी की तैयारियों में सेहत को कैसे शामिल करें – 5 अंक

इस मौसम में हवा उत्साह और खुशी के उत्सवों से भरी हुई है, और इसका एक कारण चल रहा शादी का मौसम है।...

जिद्दी पेट की चर्बी से लेकर दोहरी ठुड्डी तक: पुरुषों के लिए वजन घटाने के 4 टिप्स

टिकाऊ वज़न घटाना अधिकांश लोगों के लिए एक सामान्य लक्ष्य है। हालाँकि यात्रा चुनौतीपूर्ण हो सकती है, सरल लेकिन प्रभावी रणनीतियों को...

2024 के लिए ध्यान में रखने योग्य शीर्ष फिटनेस युक्तियाँ

जैसे ही हम नए साल में प्रवेश कर रहे हैं, हममें से कई लोग अपने स्वास्थ्य और कल्याण को प्राथमिकता देने के लिए...

छुट्टियों के मौसम में वजन बढ़ने से कैसे बचें – 4 प्रभावी टिप्स

आनंद, उत्सव और भोग का समय ही छुट्टियों का मौसम है। यह वर्ष का वह समय है जब कई पारिवारिक मिलन समारोह,...

जब हम व्यायाम नहीं करते हैं तो हमारे शरीर का क्या होता है | द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया

जबकि हम सुरक्षित रूप से सहमत हो सकते हैं कि कुछ जीवनशैली की आदतें हैं (शराब पीने, धूम्रपान करने, अत्यधिक जंक खाने से)...

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जहीर अख्तर ने पत्नी सिन्हा को अचानक दिया झटका, एक्ट्रेस ने शेयर किया वीडियो

ब्लेक लाइवली की उत्पीड़न की शिकायत के बाद जस्टिन बाल्डोनी को WME द्वारा हटा दिया गया

एमटीवी हसल 4 ने लैश्करी को विजेता घोषित किया