पौधा आधारित आहार: पी मांस उत्पादों की बढ़ती खपत ने कथित तौर पर स्वास्थ्य समस्याओं में वृद्धि की है जिसमें…
उच्च रक्तचाप के लिए फलों और सब्जियों का आहार सेवन एक महत्वपूर्ण, परिवर्तनीय जोखिम कारक माना जाता है। फिर भी,…
सही खाद्य पदार्थ खाकर और कोलेस्ट्रॉल और रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ा सकने वाले खाद्य पदार्थों से परहेज करके…
नाश्ते की रेसिपी: टाइट शेड्यूल और अत्यधिक काम के बोझ के साथ, हम अक्सर भोजन छोड़ देते हैं और अन्य…
आमतौर पर, एक केक खोले जाने के बाद पांच मिनट तक नहीं टिकता है। लेकिन कुछ दुर्लभ अवसरों पर, आप…
स्वस्थ रहने के लिए 'ईट द रेनबो' लोगों के बीच काफी लोकप्रिय मुहावरा बन गया है। सीधे शब्दों में कहें…
हमारा जीवन इन दिनों फोन या लैपटॉप के बिना काम नहीं कर सकता। इसलिए आंखों का ख्याल रखना बेहद जरूरी…
एक सेब, एक बिस्किट, एक प्रेशर कुकर, गन्ना किसान, एक कटोरी नूडल्स या यहां तक कि आइसक्रीम में क्या समानता…
प्रचुर मात्रा में विटामिन सी, एंटीऑक्सिडेंट, पोषक तत्वों और एंजाइमों से भरपूर, यह फल एक प्राकृतिक स्वीटनर है और इसके…
एक स्वस्थ नाश्ता अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने और शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने की कुंजी है। इसके महत्व…