फल

मिथकों का भंडाफोड़: पौधों पर आधारित आहार का चयन करके स्वस्थ खाने की आदतें अपनाएं, विशेषज्ञ ने ‘फ्रेश’ जीवन जीने के बारे में सब कुछ साझा किया

पौधा आधारित आहार: पी मांस उत्पादों की बढ़ती खपत ने कथित तौर पर स्वास्थ्य समस्याओं में वृद्धि की है जिसमें…

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फलों, सब्जियों की उपलब्धता से रक्तचाप का स्तर कम होता है: अध्ययन

उच्च रक्तचाप के लिए फलों और सब्जियों का आहार सेवन एक महत्वपूर्ण, परिवर्तनीय जोखिम कारक माना जाता है। फिर भी,…

2 years ago

यहां बताया गया है कि कैसे नवरात्रि उपवास आपको 9 दिनों में वजन कम करने में मदद कर सकता है

सही खाद्य पदार्थ खाकर और कोलेस्ट्रॉल और रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ा सकने वाले खाद्य पदार्थों से परहेज करके…

2 years ago

स्वस्थ नाश्ते के विकल्प: 6 आसानी से बनने वाली रेसिपी आपका दिन शुरू करने के लिए

नाश्ते की रेसिपी: टाइट शेड्यूल और अत्यधिक काम के बोझ के साथ, हम अक्सर भोजन छोड़ देते हैं और अन्य…

2 years ago

स्वादिष्ट ट्राइफल्स में अपने केक को अपसाइकल करें

आमतौर पर, एक केक खोले जाने के बाद पांच मिनट तक नहीं टिकता है। लेकिन कुछ दुर्लभ अवसरों पर, आप…

2 years ago

इंद्रधनुष खाएं, लाभ उठाएं

स्वस्थ रहने के लिए 'ईट द रेनबो' लोगों के बीच काफी लोकप्रिय मुहावरा बन गया है। सीधे शब्दों में कहें…

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अंडे से लेकर ब्रोकली तक, आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए जरूर खाएं ये चीजें

हमारा जीवन इन दिनों फोन या लैपटॉप के बिना काम नहीं कर सकता। इसलिए आंखों का ख्याल रखना बेहद जरूरी…

2 years ago

एमसीडी चुनाव: 197 चुनाव चिह्नों की सूची में ‘गन्ना किसान’, नूडल्स बाउल, आइसक्रीम, प्रेशर कुकर

एक सेब, एक बिस्किट, एक प्रेशर कुकर, गन्ना किसान, एक कटोरी नूडल्स या यहां तक ​​कि आइसक्रीम में क्या समानता…

3 years ago

अनानस के लाभ: इस उष्णकटिबंधीय उपचार से प्रचुर मात्रा में विटामिन सी और अधिक

प्रचुर मात्रा में विटामिन सी, एंटीऑक्सिडेंट, पोषक तत्वों और एंजाइमों से भरपूर, यह फल एक प्राकृतिक स्वीटनर है और इसके…

3 years ago

स्वास्थ्य, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए आपको अपने नाश्ते में 5 चीजें जरूर शामिल करनी चाहिए

एक स्वस्थ नाश्ता अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने और शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने की कुंजी है। इसके महत्व…

3 years ago