Tag: पोषण

विटामिन जो आपको जवां दिखने में मदद कर सकते हैं

अपने खाने की आदतों में कुछ छोटे बदलाव करके स्वस्थ त्वचा और एक युवा शरीर को बनाए रखना संभव है। स्वस्थ त्वचा...

प्रभावी स्किनकेयर रूटीन जिसकी हर आदमी को जरूरत होती है

सिर्फ साबुन के इस्तेमाल से आपको साफ और चमकदार त्वचा नहीं मिलेगी। आपको जो चाहिए वह एक अच्छा स्किनकेयर रूटीन है। ...

कितने काजू कतली बहुत अधिक काजू कतली हैं? – टाइम्स ऑफ इंडिया

कितने काजू कतलीक्या आप त्योहारी सीजन के दौरान अंत में हैं? इसका उत्तर एक दिन में पाँच से लेकर एक बार में...

पोषण विशेषज्ञ-अनुमोदित युक्तियों के साथ स्वस्थ, घने बाल पाएं

हम सभी लंबे, घने और चमकदार बालों की चाहत रखते हैं। हालांकि, हम में से बहुत से लोग बालों से संबंधित समस्याओं...

फलियां पकाने से पहले भिगोना क्यों फायदेमंद है? विशेषज्ञ जवाब

फलियां एक प्रकार की सब्जी है जिसमें बीन्स, मटर और दाल शामिल हैं और उपलब्ध सबसे पौष्टिक खाद्य पदार्थों में से हैं। ...

यहां बताया गया है कि आप व्यस्त कार्यसूची के बावजूद पोषण के साथ कैसे रह सकते हैं

क्या आपको याद है कि आपने कितनी बार अपना नाश्ता सिर्फ इसलिए छोड़ा है क्योंकि आप काम के लिए देर से चल रहे...

विशेषज्ञ ने उम्र बढ़ने वाले मस्तिष्क के लिए 5 सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थों का खुलासा किया: एक नज़र डालें

क्या आपने कभी अपनी चाबियां खो दी हैं या बिल भुगतान को अनदेखा कर दिया है? यदि हां, तो ये काफी सामान्य...

5 शीतकालीन खाद्य पदार्थ जो आपको तुरंत गर्मियों में खाने से रोकने की आवश्यकता है

मार्च की शुरुआत के साथ ही मौसम बदलना शुरू हो जाता है और इस बदलाव से निपटने के लिए जरूरी है कि हम...

विशेषज्ञ महिला धावकों से कैल्शियम सेवन के बारे में अधिक जागरूक होने का आग्रह करते हैं

बचपन में सभी को उनके माता-पिता ने 'सब्जियां खाने' या दूध का पूरा गिलास खत्म करने के लिए कहा था क्योंकि पालक जैसी...

वजन घटाने की कहानी: “मैंने अपना नमक काफी कम कर दिया और नींबू और काली मिर्च का इस्तेमाल किया” | द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया

एक पोषण विशेषज्ञ होने के नाते, मैंने अपने लिए एक भोजन चार्ट की योजना बनाई और आदर्श भागों में चतुराई से खाया क्योंकि...

अपने वजन घटाने की यात्रा पर पालन करने के लिए तीन कार्डिनल नियम

क्या महामारी शुरू होने के बाद से आपकी कमर का विस्तार हुआ है? चिंता न करें, आप अकेले नहीं हैं। एक...

पोषक तत्वों की कमी को रोकने के लिए ऑटिस्टिक बच्चों की आहार योजनाओं में शामिल करने के लिए यहां क्या खाद्य पदार्थ हैं

ऑटिज्म एक न्यूरोबायोलॉजिकल और विकासात्मक विकार है, जो 160 बच्चों में से 1 को प्रभावित करता है। सामाजिक अंतःक्रियाओं और मौखिक और...

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दर्शकों की फेवरेट बनी 8 एपिसोड वाली सुपरनैचुरल सीरीज, 10 दिन से ओटीटी पर उड़ रही गरदा

डॉन 3 का खेल धुरंधर ने क्या बनाया है? रणवीर सिंह पर बैन को लेकर बोले रामगोपाल वर्मा