पोषण

7 तरीके सूखे मेवे दैनिक पोषण प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं

अपने दैनिक पोषण में विभिन्न प्रकार के सूखे मेवों को शामिल करना आपकी आहार संबंधी आवश्यकताओं को पूरा करने और…

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पोषक तत्वों की मांग कई गुना बढ़ जाती है- प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए महत्वपूर्ण लिंक

भारत में पोषक तत्वों की मांग में वृद्धि देखी गई है, जिसका सीधा संबंध प्रतिरक्षा प्रणाली से है। विशेष रूप…

2 years ago

बिना पछतावे के मिठाई! पोषण विशेषज्ञ इस उत्सव के मौसम का आनंद लेने के लिए अपराध-मुक्त मिठाई के व्यंजन साझा करते हैं

जैसे-जैसे त्योहारों का मौसम नजदीक आता है, जहां जगमगाती रोशनी से सड़कें सज जाती हैं, वहीं दिल खुशियों से गूंज…

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2018 उड़ान घटना पर एफडीआर डेटा सार्वजनिक करें: एचसी से गुहार | मुंबई समाचार – टाइम्स ऑफ इंडिया

मुंबई: अक्टूबर 2018 में टेक-ऑफ के दौरान त्रिची हवाई अड्डे की परिधि की दीवार से टकराने वाले एयर इंडिया एक्सप्रेस…

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​वजन प्रबंधन: सतत वसा हानि के लिए नया 30-30-30 नियम क्या है? यहां इसके बारे में सब कुछ जानें

वजन प्रबंधन के लगातार विकसित हो रहे परिदृश्य में, एक नया दृष्टिकोण सामने आया है, जो 30-30-30 नियम के तहत…

2 years ago

योग के लाभ और प्राकृतिक आहार: स्वस्थ रहने का मार्ग

योग एक कालातीत अभ्यास है जो प्राचीन भारत में उत्पन्न हुआ था और तब से इसके असंख्य लाभों के लिए…

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क्या आपको आहार पूरक लेना चाहिए? 4 बातें जो आपको अवश्य जाननी चाहिए

आहारीय पूरक: आज की व्यस्त जीवन शैली अधिकांश लोगों के लिए पूरक आहार का उपयोग करना एक आवश्यक प्राथमिकता प्रदान…

3 years ago

उम्र के आधार पर महिलाओं के लिए आवश्यक पोषक तत्व: महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए एक व्यापक गाइड

एक महिला के जीवन भर अच्छे पोषण के मूल तत्व समान रहते हैं, लेकिन जैसे-जैसे उसकी उम्र बढ़ती है, उसके…

3 years ago

व्यायाम बनाम पोषण: एक सफल वजन घटाने की यात्रा की कुंजी

CU Anschutz मेडिकल कैंपस में यूनिवर्सिटी ऑफ़ कोलोराडो Anschutz हेल्थ एंड वेलनेस सेंटर (AHWC) के एक हालिया अध्ययन के आधार…

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8 युक्तियाँ जो चिंता से लड़ने में मदद करती हैं

वैज्ञानिकों ने पाया है कि मानसिक बीमारी वाले लोगों के शरीर जैविक रूप से उनकी वास्तविक उम्र से बड़े होते…

3 years ago