पेट की चर्बी कम करना एक सामान्य फिटनेस लक्ष्य है, लेकिन अक्सर चर्बी कम करना सबसे चुनौतीपूर्ण क्षेत्रों में से…
हममें से अधिकांश लोग दिन भर में लगभग किसी भी समय एक कप चाय पीना पसंद करते हैं, न केवल…
छवि स्रोत: FREEPIK व्रत में वजन घटाने वाला 1 नवरात्रि में मां दुर्गा की भक्ति में ऐसी शक्तियां हैं कि…
छवि स्रोत: FREEPIK पेट की चर्बी मोटापा कम करना किसी तपस्या से कम नहीं है। घंटों जिम में खरीदारी करने,…
वजन कम करना एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें शरीर की चर्बी या मांसपेशियों के द्रव्यमान को कम करके शरीर के…
वजन कम करने के टिप्स: एक नियंत्रित आहार और पर्याप्त व्यायाम वजन कम करने के चल रहे प्रयासों का हिस्सा…
पेट की चर्बी कम करे: आपने सुना होगा कि वजन कम करना कुछ लोगों के लिए आसान होता है और…
मेरा नाश्ता: ज्यादातर पोहा, उपमा या कभी-कभी एक गिलास दूध के साथ पास्ता।दोपहर का भोजन: दो चपाती, एक कटोरी सब्ज़ी/दाल,…
मैं कहूंगा कि मैं वास्तव में वही फिटनेस शासन जारी रखना चाहता हूं जो अभी मेरे पास है, इसमें सुधार…
मेरा नाश्ता: पोहा / 2 अंडे का सफेद भाग 1 टोस्ट के साथ / ब्रेड पोहा / ओट्स चीला /…
