पुश अप

करिश्मा तन्ना के पुश अप्स से प्रेरित, आपकी कोर मांसपेशियों को संलग्न करने के लिए 5 आसान व्यायाम – News18

आखरी अपडेट:04 फरवरी, 2025, 14:53 ISTकरिश्मा तन्ना ने हाल ही में अपने वर्कआउट सत्र से छवियों को साझा करने के…

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क्या आप जिम जाए बिना फिट रहना चाहते हैं? घर पर रोजाना 7 मिनट तक इन HIIT एक्सरसाइज का अभ्यास करें

छवि स्रोत: FREEPIK इन HIIT व्यायामों का प्रतिदिन 7 मिनट तक अभ्यास करें। अगर आपके शरीर में अतिरिक्त चर्बी है…

3 months ago

अपनी सुबह की शुरुआत इन 5 व्यायामों से करें और रहें खुश और स्वस्थ

छवि स्रोत: फ़ाइल छवि अपनी सुबह की शुरुआत इन 5 व्यायामों से करें और रहें खुश और स्वस्थ आप अपनी…

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इन एडवांस लेवल पुश-अप्स के साथ अपने वर्कआउट को ट्विस्ट करें

दुनिया भर में हर फिटनेस उत्साही अच्छी तरह से जानता है कि एक उचित कसरत सत्र अधूरा है यदि इसमें…

3 years ago