पाचन और फाइबर

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हरा सलाद उतना फाइबर युक्त नहीं होता जितना कई लोग मानते हैं; यूके के सर्जन ने बताया कि दैनिक फाइबर की जरूरतों के लिए यह हमेशा सच क्यों नहीं होता है | – द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया

हरा सलाद, फाइबर का शॉर्टकट नहीं? सलाद को स्वस्थ खाद्य पदार्थों का मानक माना जाता है और फाइबर की बात…