जब वजन कम करने की बात आती है, तो बहुत से लोग मानते हैं कि असीमित मात्रा में स्वस्थ भोजन…
छवि स्रोत : FREEPIK ऐसे खाद्य पदार्थ जिनमें मैग्नीशियम अधिक मात्रा में होता है। क्या आप रात को अच्छी नींद…
क्या आप अक्सर सुस्त, सुस्त महसूस करते हैं या अचानक बाल झड़ने लगते हैं, तो ये सभी संकेत चुपचाप शरीर…
छवि स्रोत : FREEPIK अध्ययन से पता चला है कि आहार में नट्स शामिल करने से वजन जल्दी घटाने में…
सीमित मात्रा में नट्स खाने से रक्त शर्करा के स्तर को संतुलित रखने में मदद मिल सकती है।नट्स में मैग्नीशियम,…
अक्सर कोई व्यक्ति खुद को इस विषय पर चर्चा करते हुए पाता है प्रोटीन उन ग्राहकों के साथ सेवन जो…
खाने से बोर हो गए पोहा उसी पुराने तरीके से? तो फिर यहां पोहा को दिलचस्प बनाने के साथ-साथ कुछ…
चेतना की क्षणिक उच्च या परिवर्तित अवस्था को प्रेरित करने के लिए, "क्रोमिंग" धुएं को अंदर लेने का अभ्यास है,…
अपने बच्चों के लिए सही भोजन ढूँढना कभी-कभी कठिन हो सकता है। लेकिन क्या होगा अगर कोई गुप्त सामग्री हो…
चिया बीज के स्वास्थ्य लाभ: चिया के बीज कैल्शियम, कैल्शियम कार्बोनेट, आहार फाइबर, प्रोटीन, एंटीऑक्सिडेंट और महत्वपूर्ण ओमेगा -3 फैटी…