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क्या आप असीमित मात्रा में स्वस्थ भोजन खाकर भी अपना वजन कम कर सकते हैं?

जब वजन कम करने की बात आती है, तो बहुत से लोग मानते हैं कि असीमित मात्रा में स्वस्थ भोजन खाना एक मूर्खतापूर्ण...

अत्यधिक थकान? मैग्नीशियम का स्तर बढ़ाने के लिए अपने आहार में ये खाद्य पदार्थ शामिल करें, जानें लाभ

8 शाकाहारी खाद्य पदार्थ जो जिंक से भरपूर हैं – टाइम्स ऑफ इंडिया

क्या आप अक्सर सुस्त, सुस्त महसूस करते हैं या अचानक बाल झड़ने लगते हैं, तो ये सभी संकेत चुपचाप शरीर में जिंक के...

वजन घटाने के आहार में नट्स को शामिल करने से लक्ष्य को जल्दी हासिल करने में मदद मिल सकती है: अध्ययन

कच्चे या भुने हुए मेवे: आपके लिए कौन सा अधिक स्वास्थ्यवर्धक है? – News18 Hindi

सीमित मात्रा में नट्स खाने से रक्त शर्करा के स्तर को संतुलित रखने में मदद मिल सकती है।नट्स में मैग्नीशियम, सेलेनियम, फॉस्फोरस और...

प्रोटीन स्रोत: चिकन के अलावा अन्य स्वस्थ प्रोटीन स्रोत | – टाइम्स ऑफ इंडिया

अक्सर कोई व्यक्ति खुद को इस विषय पर चर्चा करते हुए पाता है प्रोटीन उन ग्राहकों के साथ सेवन जो मुख्य रूप से...

पोहा को स्वस्थ बनाने के 8 टिप्स – टाइम्स ऑफ इंडिया

खाने से बोर हो गए पोहा उसी पुराने तरीके से? तो फिर यहां पोहा को दिलचस्प बनाने के साथ-साथ कुछ सरल और...

क्रोमिंग क्या है? वायरल सोशल मीडिया चैलेंज गलत होने से एक लड़के की मौत

चेतना की क्षणिक उच्च या परिवर्तित अवस्था को प्रेरित करने के लिए, "क्रोमिंग" धुएं को अंदर लेने का अभ्यास है, आमतौर पर स्प्रे...

अखरोट के फायदे: बच्चों के लिए पौष्टिक, कुरकुरा, स्वास्थ्यवर्धक सुपरफूड

अपने बच्चों के लिए सही भोजन ढूँढना कभी-कभी कठिन हो सकता है। लेकिन क्या होगा अगर कोई गुप्त सामग्री हो जो स्वादिष्ट...

स्वस्थ सेक्स ड्राइव और कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण के लिए चिया के बीज खाएं: इस ऑल-इन-वन सुपरफूड के स्वास्थ्य लाभों के बारे में जानें

चिया बीज के स्वास्थ्य लाभ: चिया के बीज कैल्शियम, कैल्शियम कार्बोनेट, आहार फाइबर, प्रोटीन, एंटीऑक्सिडेंट और महत्वपूर्ण ओमेगा -3 फैटी एसिड से भरपूर...

आपके 2023 के जश्न के लिए 3 इनोवेटिव हेल्दी रेसिपी | द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया.

कोई भी नए साल का जश्न स्वादिष्ट भोजन के बिना पूरा नहीं होता है। जैसे-जैसे हम नए साल के शानदार जश्न की...

आपको हर रोज मूंगफली का सेवन क्यों करना चाहिए

आखरी अपडेट: नवंबर 09, 2022, 17:54 ISTदक्षिण ऑस्ट्रेलिया विश्वविद्यालय द्वारा 4822 चीनी वयस्कों पर एक अध्ययन किया गया। आवश्यकता से अधिक मूंगफली खाने...

क्या काजू आपकी सेहत के लिए अच्छे हैं?

यह भारत में कई शाकाहारी और चिकन की तैयारी में प्रयोग किया जाता है, जबकि पश्चिम में इसे प्रोटीन युक्त नाश्ते के रूप...

5 हेल्दी स्नैक्स जो वजन कम करने में आपकी मदद कर सकते हैं

हम पहले से ही जानते हैं कि एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखने और एक आदर्श शरीर प्राप्त करने के लिए व्यायाम को...

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