आंतरायिक उपवास (IF) ने वजन प्रबंधन, चयापचय स्वास्थ्य और समग्र कल्याण के लिए एक प्रभावी दृष्टिकोण के रूप में लोकप्रियता…
एक नया गुणात्मक अध्ययन 'यो-यो डाइटिंग' या वेट साइकलिंग के नकारात्मक पारस्परिक और मनोवैज्ञानिक प्रभावों पर केंद्रित है। कार्य यो-यो…
छवि स्रोत: फ्रीपिक वजन घट रहा है देश दुनिया मे इन दिन लोग समायोजन का शिकार स ज़ोर हो रहे…
मैक्स प्लैंक इंस्टीट्यूट फॉर मेटाबोलिज्म रिसर्च और हार्वर्ड मेडिकल स्कूल के शोधकर्ताओं ने अब चूहों में दिखाया है कि आहार…
आंतरायिक उपवास के रूप में जानी जाने वाली आहार रणनीति समय-प्रतिबंधित भोजन पर जोर देती है और उपवास की अवधि…