Tag: नेत्र स्वास्थ्य

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हर उम्र में स्पष्ट रूप से देखना: 20, 30, 40 की महिलाओं के लिए नेत्र स्वास्थ्य युक्तियाँ

जबकि कई महिलाएं 20 वर्ष की आयु में अपनी अधिकांश दृश्य तीक्ष्णता का अनुभव करती हैं, यह अच्छी प्रथाओं को शुरू करने के...

नेत्र स्वास्थ्य: ड्राई आई सिंड्रोम से निपटने के 8 तरीके, राहत और आराम के लिए टिप्स देखें

इसके परिणामस्वरूप आंखों में जलन, लालिमा, प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता और किरकिरापन महसूस हो सकता है। चाहे पर्यावरणीय कारकों के कारण, लंबे...

आंखों के स्वास्थ्य के लिए यूवी सुरक्षा क्यों महत्वपूर्ण है? पूरे वर्ष अपनी दृष्टि को सुरक्षित रखने के 5 तरीके

यूवी संरक्षण: यह पूरे वर्ष आंखों के स्वास्थ्य के लिए क्यों महत्वपूर्ण है

हालाँकि, मौसम की परवाह किए बिना, आंखों के स्वास्थ्य के लिए यूवी सुरक्षा की महत्वपूर्ण भूमिका को समझना, हमारी दृष्टि को संरक्षित करने...

नेत्र स्वास्थ्य और ग्लूकोमा की रोकथाम के लिए सर्वोत्तम खाद्य पदार्थ | – टाइम्स ऑफ इंडिया

नेत्र स्वास्थ्य के लिए आहारस्वस्थ, संतुलित आहार बनाए रखना वास्तव में समग्र स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है, और कुछ खाद्य पदार्थों को ग्लूकोमा...

पौधे आधारित आहार और आंखों का स्वास्थ्य: 6 हरी पत्तेदार सब्जियां जो आपकी आंखों के लिए अच्छी हैं

हरी पत्तेदार सब्जियों से भरपूर पौधा-आधारित आहार, आंखों के स्वास्थ्य सहित समग्र स्वास्थ्य के लिए असंख्य लाभ प्रदान करता है। हरी पत्तेदार...

अपनी आंखों को स्वस्थ रखने के लिए आपको 5 सामान्य दृष्टि समस्याएं और निवारक उपाय अपनाने चाहिए

हमारी आंखें दुनिया के लिए हमारी खिड़कियां हैं, जो हमें जीवन को पूरी तरह से तलाशने, सीखने और अनुभव करने की अनुमति देती...

नेत्र स्वास्थ्य: 30 के बाद इष्टतम दृष्टि बनाए रखने के लिए 7 युक्तियाँ, विशेषज्ञ ने अंतर्दृष्टि साझा की

जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, हमारे शरीर में असंख्य परिवर्तन होते हैं और हमारी आंखें भी इस नियम से अपवाद नहीं हैं। ...

डिजिटल आई स्ट्रेन: बढ़ा हुआ स्क्रीन एक्सपोज़र आंखों के स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित कर सकता है? यहां जानें

हमारी आधुनिक, तेज़-तर्रार दुनिया में, स्क्रीन हमारी दैनिक दिनचर्या में सहजता से एकीकृत हो गई है। चाहे हम कंप्यूटर पर काम कर...

स्क्रीन पर समय कम करने और डिजिटल कल्याण को बढ़ावा देने के लिए 7 प्रभावी रणनीतियाँ

आज के डिजिटल युग में, स्क्रीन का व्यापक उपयोग शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों के लिए एक महत्वपूर्ण चिंता का विषय बन गया...

समुद्र तट पर छुट्टियाँ बिताने की योजना बना रहे हैं? यहां बताया गया है कि अपनी आंखों को धूप से कैसे बचाएं

हम सभी सर्दियों की धूप सेंकने के लिए समुद्र तट पर जाते हैं और हालांकि यह हमारे शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य के...

क्या आप अपनी आँखों को धूल से बचाना चाहते हैं? सर्वोत्तम दृष्टि और देखभाल के लिए सरल आयुर्वेदिक तकनीक अपनाएं

दिल्ली जैसे हलचल भरे महानगरों में, जहां वायु गुणवत्ता सूचकांक (एक्यूआई) लगातार खतरनाक स्तर पर पहुंच रहा है, वायु प्रदूषण के खिलाफ सामूहिक...

सर्वोत्तम नेत्र स्वास्थ्य और आंखों पर तनाव को रोकने के लिए 7 योग व्यायाम

स्क्रीन के प्रभुत्व वाले युग में, आंखों का तनाव एक प्रचलित चिंता बन गया है, रेडसीर स्ट्रैटेजी कंसल्टेंट्स की एक हालिया रिपोर्ट के...

शीतकालीन नेत्र देखभाल: ठंड के मौसम में स्वस्थ आंखों के लिए 5 आवश्यक सुझाव

जैसे-जैसे सर्दियाँ अपनी ठंडी हवाओं और ठंढे तापमान के साथ आ रही हैं, गर्म ऊनी कपड़े पहनने से परे हमारी मौसमी तैयारियों का...

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आयुष शर्मा की फिल्म 'रुसलान' की पहले दिन कितनी हो सकती है कमाई?