Tag: नींद

एक मॉडल की तरह अपने बालों की देखभाल करने के 5 तरीके

चूंकि मॉडल फैशन शो के दौरान व्यापक हीट स्टाइलिंग से गुजरते हैं, इसलिए वे सेल्फ-स्टाइलिंग के दौरान हीट का उपयोग करने से बचने...

आम नींद हार्मोन गोली आंत्र सूजन को खराब कर सकती है: अध्ययन

नींद के चक्र को विनियमित करने में इसके एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव और भूमिका के बावजूद, मेलाटोनिन, जिसे "स्लीप हार्मोन" के रूप में जाना जाता...

स्लीप एपनिया, गहरी नींद की कमी स्ट्रोक के जोखिम से जुड़ी: अध्ययन

हाल के एक अध्ययन के अनुसार, जो लोग स्लीप एपनिया से पीड़ित हैं और गहरी नींद में कम समय बिताते हैं, उनमें स्ट्रोक,...

नींद का चरण पीटीएसडी से पीड़ित लोगों में चिंता कम कर सकता है: अध्ययन

हाल के एक अध्ययन से पता चलता है कि स्लीप स्पिंडल, जो नींद के एक चरण के दौरान ईईजी द्वारा खोजी गई मस्तिष्क...

हवाई जहाज की आवाज के संपर्क में आने वाले लोगों को 7 घंटे से कम सोने का ज्यादा खतरा: अध्ययन

हाल ही के एक अध्ययन के अनुसार, जो लोग विमान के शोर के मध्यम स्तर के संपर्क में थे, उन्हें हर रात न्यूनतम...

8 युक्तियाँ जो चिंता से लड़ने में मदद करती हैं

वैज्ञानिकों ने पाया है कि मानसिक बीमारी वाले लोगों के शरीर जैविक रूप से उनकी वास्तविक उम्र से बड़े होते हैं। (साभार:...

बिगड़ा हुआ नींद पैटर्न सिज़ोफ्रेनिया स्पेक्ट्रम विकार से जुड़ा हुआ है: अध्ययन

शोधकर्ताओं ने पाया है कि सिज़ोफ्रेनिया स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर (एसएसडी) के रोगी, दोनों आवासीय और बाह्य रोगी, अनियमित नींद के पैटर्न और नींद और...

शारीरिक व्यायाम अस्वास्थ्यकर नींद से जुड़े मृत्यु जोखिम को कम कर सकता है: अध्ययन

एक नए अध्ययन के मुताबिक, लंबी उम्र पर अस्वास्थ्यकर नींद के कुछ नकारात्मक प्रभावों को संतुलित करने के लिए शारीरिक गतिविधि को पाया...

पीने से पहले खाने से पहले ढेर सारा पानी पीना: जानिए हैंगओवर से कैसे छुटकारा पाया जा सकता है

अपने पालतू जानवर के साथ सोना चाहते हैं? लाभ और हानि जानें

डार्क सर्कल्स से हमेशा के लिए छुटकारा कैसे पाएं – टाइम्स ऑफ इंडिया

आंखों के नीचे काले घेरे के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें आनुवांशिकी, उम्र, नींद की कमी, एलर्जी, निर्जलीकरण और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं...

नींद की कमी से पैर की धमनियों के बंद होने का खतरा बढ़ जाता है: अध्ययन

एक अध्ययन में पाया गया है कि रात में पांच घंटे से कम सोने से पेरिफेरल आर्टरी डिजीज (PAD) विकसित होने का खतरा...

यहां बताया गया है कि आपका गद्दा तनाव और चिंता को कैसे ट्रिगर कर सकता है

आखरी अपडेट: जनवरी 08, 2023, 19:45 ISTयदि आप घर में सोने के बाद उठने के बाद अधिक आराम महसूस करते हैं, तो आपका...

प्रीस्कूलर के लिए नैप्टाइम साक्षरता कौशल को बढ़ा सकता है

नींद, स्मृति विकास और साक्षरता कौशल के बीच संबंध के बारे में बहुत कम ज्ञात शोध हैं। एक नए अध्ययन ने शुरुआती...

- A word from our sponsors -

HomeTagsनींद

जेल में बंद गैंगस्टर की जिंदगी पर बनी रही सीरीज, अपराध के सफर से निकलेगी

बिग बॉस मराठी सीजन 6 की विजेता तन्वी कोल्टे कौन हैं? सोशल मीडिया पर बनाई गई खास पहचान

बिग बॉस मराठी 6 विजेता: तन्वी कोलटे ने ट्रॉफी जीती, 15 लाख रुपये जीते