नींद

एक मॉडल की तरह अपने बालों की देखभाल करने के 5 तरीके

चूंकि मॉडल फैशन शो के दौरान व्यापक हीट स्टाइलिंग से गुजरते हैं, इसलिए वे सेल्फ-स्टाइलिंग के दौरान हीट का उपयोग…

3 years ago

आम नींद हार्मोन गोली आंत्र सूजन को खराब कर सकती है: अध्ययन

नींद के चक्र को विनियमित करने में इसके एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव और भूमिका के बावजूद, मेलाटोनिन, जिसे "स्लीप हार्मोन" के रूप…

3 years ago

स्लीप एपनिया, गहरी नींद की कमी स्ट्रोक के जोखिम से जुड़ी: अध्ययन

हाल के एक अध्ययन के अनुसार, जो लोग स्लीप एपनिया से पीड़ित हैं और गहरी नींद में कम समय बिताते…

3 years ago

नींद का चरण पीटीएसडी से पीड़ित लोगों में चिंता कम कर सकता है: अध्ययन

हाल के एक अध्ययन से पता चलता है कि स्लीप स्पिंडल, जो नींद के एक चरण के दौरान ईईजी द्वारा…

3 years ago

हवाई जहाज की आवाज के संपर्क में आने वाले लोगों को 7 घंटे से कम सोने का ज्यादा खतरा: अध्ययन

हाल ही के एक अध्ययन के अनुसार, जो लोग विमान के शोर के मध्यम स्तर के संपर्क में थे, उन्हें…

3 years ago

8 युक्तियाँ जो चिंता से लड़ने में मदद करती हैं

वैज्ञानिकों ने पाया है कि मानसिक बीमारी वाले लोगों के शरीर जैविक रूप से उनकी वास्तविक उम्र से बड़े होते…

3 years ago

बिगड़ा हुआ नींद पैटर्न सिज़ोफ्रेनिया स्पेक्ट्रम विकार से जुड़ा हुआ है: अध्ययन

शोधकर्ताओं ने पाया है कि सिज़ोफ्रेनिया स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर (एसएसडी) के रोगी, दोनों आवासीय और बाह्य रोगी, अनियमित नींद के पैटर्न…

3 years ago

शारीरिक व्यायाम अस्वास्थ्यकर नींद से जुड़े मृत्यु जोखिम को कम कर सकता है: अध्ययन

एक नए अध्ययन के मुताबिक, लंबी उम्र पर अस्वास्थ्यकर नींद के कुछ नकारात्मक प्रभावों को संतुलित करने के लिए शारीरिक…

3 years ago

पीने से पहले खाने से पहले ढेर सारा पानी पीना: जानिए हैंगओवर से कैसे छुटकारा पाया जा सकता है

छवि स्रोत: फ्रीपिक हैंगओवर पर काबू पाना: कदम उठाने के लिए शराब पीने की एक रात का हैंगओवर एक आम…

3 years ago

अपने पालतू जानवर के साथ सोना चाहते हैं? लाभ और हानि जानें

छवि स्रोत: फ्रीपिक अपने पालतू जानवर के साथ सोना चाहते हैं? लाभ और हानि जानें अपने कुत्तों के साथ बिस्तर…

3 years ago