हममें से बहुत से लोग अपने स्वास्थ्य और फिटनेस के बारे में चिंता करते हैं, लेकिन क्या होगा यदि एक…
छवि स्रोत: FREEPIK आपके मन को शांत करने के लिए ध्यान तकनीक। हम अराजकता की स्थिति में क्यों हैं? हम…
आखरी अपडेट:21 दिसंबर, 2024, 10:53 ISTप्राचीन भारतीय ग्रंथ 'योग' को एक ऐसी अवस्था के रूप में वर्णित करते हैं जहां…
छवि स्रोत: FREEPIK माइंडफुलनेस बच्चों में भावनात्मक विकास का समर्थन करती है। समकालीन दुनिया में, बच्चे अक्सर खुद को सामाजिक…
छवि स्रोत: FREEPIK आघात को ठीक करने के लिए ध्यान का उपयोग एक उपकरण के रूप में किया जा सकता…
छवि स्रोत: FREEPIK जानिए कैसे ध्यान तनाव और चिंता को प्रबंधित करने में मदद करता है। ध्यान में चुनौतीपूर्ण समय…
छवि स्रोत: FREEPIK जानिए कितने प्रकार के होते हैं ध्यान? मन को शांत, एकाग्र और प्रसन्न रखने के लिए ध्यान…
आखरी अपडेट:14 दिसंबर, 2024, 09:51 ISTदो तकनीकें जो वैराग्य और एक-केंद्रितता दोनों की ओर ले जा सकती हैं, वे हैं…
छवि स्रोत: सामाजिक इन आवश्यक आदतों के साथ अपनी सुबह की शुरुआत करें आजकल हर कोई भागदौड़ करता नजर आता…
अपनापन एक मूलभूत मानवीय आवश्यकता है, और पूरे मानव विकास के दौरान ऐसा ही रहा है। यह मानवता के विकासवादी…
