Tag: ध्यान

अक्षय त्रितिया, जिसे अख टीज के नाम से भी जाना जाता है, हिंदू और जैन कैलेंडर में एक बहुत ही शुभ दिन है।...

हममें से बहुत से लोग अपने स्वास्थ्य और फिटनेस के बारे में चिंता करते हैं, लेकिन क्या होगा यदि एक खुशहाल,...

हम अराजकता की स्थिति में क्यों हैं? हम क्यों उत्तेजित, तनावग्रस्त, परेशान हैं? यह सब मन के कारण है. मन क्या है? मन...

आखरी अपडेट:21 दिसंबर, 2024, 10:53 ISTप्राचीन भारतीय ग्रंथ 'योग' को एक ऐसी अवस्था के रूप में वर्णित करते हैं जहां मन की समता...

समकालीन दुनिया में, बच्चे अक्सर खुद को सामाजिक दबावों, पाठ्येतर व्यस्तताओं और शैक्षणिक प्रतिबद्धताओं के बीच में पाते हैं। यह निश्चित रूप से...

आघात, ग्रीक शब्द से लिया गया है जिसका अर्थ है 'घाव', एक चौंकाने वाली या हानिकारक घटना के बाद भावनात्मक संकट को संदर्भित...

ध्यान में चुनौतीपूर्ण समय के दौरान भी फोकस, भावनात्मक जागरूकता, दया, करुणा, सहानुभूतिपूर्ण आनंद और मानसिक शांति में सुधार लाने के उद्देश्य से...

मन को शांत, एकाग्र और प्रसन्न रखने के लिए ध्यान सबसे अच्छा तरीका माना जाता है। भारत में ध्यान और योग को हजारों...

आखरी अपडेट:14 दिसंबर, 2024, 09:51 ISTदो तकनीकें जो वैराग्य और एक-केंद्रितता दोनों की ओर ले जा सकती हैं, वे हैं योगेन्द्र निस्पंदभाव और...

आजकल हर कोई भागदौड़ करता नजर आता है। लोगों के पास समय की कमी है. ऐसे में घर, ऑफिस, फिटनेस और कुछ प्रोडक्टिव...

अपनापन एक मूलभूत मानवीय आवश्यकता है, और पूरे मानव विकास के दौरान ऐसा ही रहा है। यह मानवता के विकासवादी चरण के दौरान...

हमारे व्यस्त जीवन में, छात्र अक्सर भारी काम के बोझ से ध्यान भटकने और तनाव के कारण ध्यान केंद्रित रखने के लिए संघर्ष...