छवि स्रोत: फ्रीपिक अपनी दौड़ने की यात्रा शुरू कर रहे हैं? दौड़ना स्वास्थ्य की दृष्टि से कई प्रकार से लाभकारी…
छवि स्रोत: इंडिया टीवी इंडिया टीवी के पहलू एवं-इन-चीफ रजत शर्मा। दिल्ली के जंतर मंतर पर बुधवार की रात जिस…
गर्मी में जितना ठंडा मिलता है, उतना ही अच्छा लगता है। लोग घर पर रह कर कूलर, एसी के चक्कर…
छवि स्रोत: पीटीआई / फ़ाइल डब्ल्यूएफआई प्रमुख बृजभूषण शरण सिंह के खिलाफ जंतर-मंतर पर धरना दे रहे हैं पहलवान नई…
आखरी अपडेट: 02 फरवरी, 2023, 19:05 ISTपोस्चर के अलावा, कुछ एक्सेसरीज भी आपके रन की क्षमता को बढ़ा सकती हैंनियमित…
आरामदायक जूते सबसे जरूरी चीज हैं।दौड़ते समय खुद को हाइड्रेट रखना सबसे जरूरी है।दौड़ना फिट रहने के सबसे प्रभावी तरीकों…
न्यूजीलैंड में जन्मे और पले-बढ़े, एयर इंडिया के नए बॉस कैंपबेल विल्सन को यात्रा का शौक था, जिन्होंने अपनी विश्वविद्यालय…
दौड़ना व्यायाम के महत्वपूर्ण लाभों को प्राप्त करने के सरल तरीकों में से एक है। दौड़ने को कार्डियो के सभी…
स्वस्थ जीवनशैली के लिए फिटनेस जरूरी है लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप इंटरनेट पर चल रहे सभी…
अतिरिक्त कैलोरी बर्न करने से लेकर कार्डियोवैस्कुलर फिटनेस में सुधार करने तक, दौड़ने से कई तरह के फिटनेस लाभ मिलते…