तनाव | News India24

शरीर से अकड़न और तनाव को दूर करने के लिए हिप्स के 5 व्यायाम

दुर्भाग्य से तनाव एक अत्यधिक लगातार साथी बन गया है, जो हमारे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य दोनों को नुकसान पहुँचा रहा है।आप अपने...

चैंपियंस लीग फाइनल में मैनचेस्टर सिटी का कोई डर नहीं: इंटर मिलान बॉस

आखरी अपडेट: 06 जून, 2023, 01:08 ISTइंटर को स्ट्राइकर एरलिंग हैलैंड के नेतृत्व में एक शक्तिशाली शहर के हमले को रोकना होगा, जिसने...

विश्व तंबाकू निषेध दिवस 2023: कैसे वापिंग किशोरों में अवसाद और चिंता के जोखिम को बढ़ा सकता है- विशेषज्ञ बताते हैं

विश्व तंबाकू निषेध दिवस का उद्देश्य धूम्रपान और मौखिक तंबाकू उत्पादों सहित तंबाकू के उपयोग के स्वास्थ्य संबंधी खतरों के बारे में लोगों...

उच्च रक्तचाप? मलाइका अरोड़ा के तरीके से 30 सेकंड में तनाव को कहें अलविदा!

अभिनेत्री मलाइका अरोड़ा नियमित रूप से अपने फिटनेस रूटीन की झलक देती रहती हैं। (तस्वीरें: इंस्टाग्राम) केवल 30 सेकंड में तनाव दूर करने...

आपके बालों में तनाव हार्मोन हृदय रोग के भविष्य के जोखिम की भविष्यवाणी कर सकते हैं: अध्ययन

शोधकर्ताओं ने बालों में एक तनाव हार्मोन पाया है, जिसे मापने पर हृदय रोगों (सीवीडी) के भविष्य के जोखिम का अनुमान लगाया जा...

स्व-देखभाल युक्तियाँ: विशेषज्ञ आपकी भलाई को प्राथमिकता देने के 5 आसान तरीके साझा करते हैं

एक व्यस्त जीवनशैली और काम-जीवन का संतुलन न होना अक्सर तनाव और चिंता का कारण बनता है, जिससे स्वयं की देखभाल करना और...

उदास महसूस कर रहे हैं लेकिन दवा से डर रहे हैं? शोध से पता चलता है कि एंटी-डिप्रेसेंट तनाव को कम करने में...

मनोवैज्ञानिक तनाव के परिणामस्वरूप दुनिया भर में लाखों लोग अवसाद से पीड़ित हैं। हालांकि, अधिकांश एंटीडिप्रेसेंट दवाएं सुस्त होती हैं, प्रतिरोध के...

कार्यस्थल पर तनाव से जूझ रहे शिक्षक कम नौकरी से संतुष्टि की रिपोर्ट करते हैं: अध्ययन

जैसे-जैसे देश भर में शिक्षकों की कमी बढ़ती जा रही है, मिसौरी विश्वविद्यालय के नए शोध इस बात की जानकारी देते हैं कि...

कार्य-जीवन संतुलन आपको अधिक प्रभावी नेता बनने में मदद कर सकता है: अध्ययन

हाल के एक अध्ययन के अनुसार, अपने नोटिफिकेशन को बंद करने और कार्यदिवस के अंत में अपने ईमेल को अनदेखा करने से आपको...

हाई ब्लड शुगर: तनाव मधुमेह को कैसे प्रभावित कर सकता है, विशेषज्ञ बताते हैं

तनाव और चिंता आपके दैनिक जीवन को इस हद तक प्रभावित कर सकते हैं कि वे आपके खाने और सोने के समय को...

म्यूजिक थेरेपी: गाने सुनने से आपकी दवाएं ज्यादा असरदार हो सकती हैं, स्टडी का दावा

चाहते हैं कि आपकी दवाएं अधिक प्रभावी हों? शोध से पता चलता है कि गोलियों को पॉप करते समय अपने पसंदीदा गाने...

परीक्षा का तनाव: इन प्रेरक ऑडियो पुस्तकों के साथ परीक्षा में सफलता प्राप्त करें और परीक्षा के इस मौसम में तनाव को दूर करें

परीक्षा का तनाव: जैसे-जैसे परीक्षा का मौसम आता है, यह हर छात्र के मन में तनाव और अकारण भय लाता है। यह...

Skincare: ये 6 हर्बल चाय आपको दे सकती हैं चमकदार चमक

क्या आप जानते हैं कि चाय के सेवन से आपकी त्वचा में निखार आ सकता है? चाय भारतीय घरों का एक अनिवार्य...

आपकी राशि के अनुसार तनाव से निपटना: प्रत्येक राशि के लिए अनुकूलित युक्तियाँ

हर राशि की कुछ खास विशेषताएं होती हैं, इसलिए हर राशि के लिए तनाव से निपटने के अलग-अलग तरीके होते हैंअपनी राशि और...

बादशाह की दूसरी पत्नी ईशा रिक्खी कौन है? बॉलीवुड के राइजिंग सुपरस्टार ने किया डेब्यू

क्या आप जानते हैं कि बादशाह की पत्नी ईशा रिखी ने राघव जुयाल अभिनीत फिल्म से बॉलीवुड में डेब्यू किया था?

रॉक की हॉलीवुड सुपरहिट फिल्म के तीसरे पार्ट की रिलीज डेट बहुत आगे है

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