Tag: तनाव से निपटना

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वजन बढ़ने का कारण अक्सर खराब आहार और शारीरिक गतिविधि की कमी जैसे कारक होते हैं, लेकिन मनोवैज्ञानिक कारक भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाते...

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तनाव और चिंता अक्सर हमारे सबसे बड़े दुश्मन हो सकते हैं। यदि हम तनाव प्रबंधन का अभ्यास नहीं करते हैं तो तनाव...

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