तनाव और चिंता

तनाव जागरूकता माह: जेन जेड कर्मचारियों के लिए कार्यस्थल तनाव को प्रबंधित करने के लिए 5 आवश्यक सुझाव

तनाव के नकारात्मक प्रभाव की ओर ध्यान दिलाने के लिए 1992 से अप्रैल को तनाव जागरूकता माह के रूप में…

7 months ago

अंतर्राष्ट्रीय महिला दिवस 2024: महिला यौन कल्याण पर मानसिक स्वास्थ्य का प्रभाव, विशेषज्ञों ने साझा किए तथ्य

हमारी मानसिक और भावनात्मक स्थितियाँ हमारी शारीरिक संवेदनाओं को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करती हैं, और जब यौन स्वास्थ्य की…

8 months ago

काम के बाद आराम करें: ऑफिस में व्यस्त दिन के बाद तनाव दूर करने के 5 प्रभावी तरीके

व्यस्त कार्यदिवस के बाद तनाव भारी पड़ सकता है। स्वस्थ संतुलन बनाए रखने के लिए आराम करना और तनावमुक्त होना…

8 months ago

बर्नआउट से संतुलन तक: अधिक उत्पादक कार्य वातावरण के लिए सिद्ध तनाव प्रबंधन तकनीकें

पेशेवर लक्ष्यों की निरंतर खोज में, समकालीन कार्यस्थल अक्सर थकान के लिए प्रजनन स्थल बन जाता है। तंग समयसीमा, उच्च…

12 months ago

विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस 2023: आपके बच्चे को स्कूल में चिंता से निपटने में मदद करने के लिए 10 युक्तियाँ

स्कूल के माहौल में अपने बच्चे को चिंता से जूझते देखना किसी भी माता-पिता के लिए एक चुनौतीपूर्ण अनुभव हो…

1 year ago

क्या पीटीएसडी को चिंता के रूप में गलत निदान किया जा सकता है? मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ उत्तर

अवसाद और चिंता: शब्द "पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर", जैसा कि वर्तमान में ज्ञात है, मूल रूप से लगभग विशेष रूप से…

1 year ago

क्या हीट ट्रिगर मेंटल हेल्थ इश्यूज हो सकता है? विशेषज्ञ बताते हैं

हीटवेव: चिकित्सा विशेषज्ञों के अनुसार, पिछले दो हफ्तों में तापमान में वृद्धि के कारण प्रमुख सरकारी अस्पतालों और संस्थानों में…

1 year ago

गर्भावस्था के दौरान मानसिक स्वास्थ्य की रक्षा का महत्व: आपको क्या जानना चाहिए

गर्भावस्था के दौरान मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दे आम हैं, और स्वस्थ गर्भावस्था और स्वस्थ बच्चे को सुनिश्चित करने के लिए…

2 years ago

परीक्षा का तनाव: इन प्रेरक ऑडियो पुस्तकों के साथ परीक्षा में सफलता प्राप्त करें और परीक्षा के इस मौसम में तनाव को दूर करें

परीक्षा का तनाव: जैसे-जैसे परीक्षा का मौसम आता है, यह हर छात्र के मन में तनाव और अकारण भय लाता…

2 years ago