तख्तों

ल्यूक कॉटिन्हो से लेकर सोनिया बख्शी तक, विशेषज्ञों ने दुबली मांसपेशियों और वजन कम करने के लिए सूक्ष्म व्यायाम युक्तियाँ साझा कीं – News18

कल्ट के फिटनेस विशेषज्ञ ऋषभ तेलंग एक त्वरित वर्कआउट योजना की सलाह देते हैं। हैबिल्ड के सीईओ सौरभ बोथरा इस…

3 months ago

प्लैंक टू ब्रिज पोज़: अच्छी मुद्रा बनाए रखने के लिए सरल व्यायाम

"जब आप बड़ी उम्र में पहुंच जाएंगे तो क्या होगा?" ऐसा अक्सर हमें पारंपरिक घरों में सुनने को मिलता है…

4 months ago