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Wednesday, May 7, 2025

Tag: चिंता

खोया हुआ उद्देश्य – आदमी ने 27 साल की उम्र में अपनी कंपनी को $ 100 एमएन में बेच दिया; अभी भी दुख और...

नई दिल्ली: जेक कासन को इस बात का कोई अंदाजा नहीं था कि 2018 में अपने व्यवसाय को बेचने के लिए उन्हें जो...

रात को नींद नहीं आती? अच्छी नींद पाने के लिए अपनाएं स्वामी रामदेव के ये आयुर्वेदिक नुस्खे

आजकल लोगों के जीवन से नींद गायब होती जा रही है। लोग देर रात तक जागते रहते हैं. कुछ अपने गैजेट्स में उलझे...

विश्व ध्यान दिवस 2024: जानें कि आघात को ठीक करने के लिए ध्यान को एक उपकरण के रूप में कैसे इस्तेमाल किया जा सकता...

आघात, ग्रीक शब्द से लिया गया है जिसका अर्थ है 'घाव', एक चौंकाने वाली या हानिकारक घटना के बाद भावनात्मक संकट को संदर्भित...

विश्व ध्यान दिवस 2024: आज की तेज़ गति वाली दुनिया में ध्यान कैसे तनाव और चिंता को प्रबंधित करने में मदद करता है

ध्यान में चुनौतीपूर्ण समय के दौरान भी फोकस, भावनात्मक जागरूकता, दया, करुणा, सहानुभूतिपूर्ण आनंद और मानसिक शांति में सुधार लाने के उद्देश्य से...

भारित कंबल क्या है? जानिए यह सर्दियों के दौरान रात को अच्छी नींद पाने में कैसे मदद करता है

सर्दी शुरू हो गई है इसलिए हर घर में कंबल निकाल लिए गए हैं. समय के साथ कंबलों में भी बदलाव किया गया...

आंतरिक चिंता: ट्रिगर की पहचान करना और लचीलापन बनाना

चिंता तनाव या खतरे के प्रति एक स्वाभाविक प्रतिक्रिया है, जो चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों के दौरान हमें सतर्क और केंद्रित रहने में मदद करने...

योगमंत्र | एक कठिन निदान से निपटना? योग को अपनी औषधि बनाएं – News18

आखरी अपडेट:16 नवंबर, 2024, 08:57 ISTअनुभव-आधारित और साक्ष्य-आधारित शोध अध्ययनों से पता चला है कि योग अस्थमा, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, पाचन...

5 व्यायाम संबंधी गलतियाँ जो चिंता बढ़ा सकती हैं – टाइम्स ऑफ इंडिया

हम सभी जानते हैं कि नियमित व्यायाम हमें बीमारियों से बचने और एक संपूर्ण शरीर और दिमाग प्राप्त करने में मदद...

भावनात्मक लचीलापन: चिंता, अवसाद और आत्मघाती विचारों पर काबू पाने का मार्ग

मानसिक स्वास्थ्य सबसे कम विनियमित और सबसे अधिक शोषित क्षेत्रों में से एक है, जो अक्सर ज़रूरत के समय व्यक्तियों को असुरक्षित बना...

मौन संघर्ष: रोजमर्रा की जिंदगी में चिंता से जूझना

चिंता एक अक्सर गलत समझी जाने वाली मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है जो दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करती है। यह सिर्फ...

एक कोलेस्ट्रॉल नियामक अवसाद, चिंता का इलाज करने में मदद कर सकता है: वैज्ञानिक

वैज्ञानिकों ने शुक्रवार को खुलासा किया कि कोलेस्ट्रॉल नियामक मानसिक स्वास्थ्य अनुसंधान में एक आश्चर्यजनक खिलाड़ी बन सकता है, जो अवसाद और चिंता...

माइग्रेन पर काबू पाना: प्रभावी उपचार रणनीतियाँ

माइग्रेन का दौरा सिरदर्द की एक दुर्बल कर देने वाली घटना है, जिसमें आमतौर पर सिर के एक तरफ तीव्र धड़कन या स्पंदन...

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