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चलना एक साधारण गतिविधि की तरह लग सकता है जो हम हर दिन करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं…
छवि स्रोत: सामाजिक सर्दियों में कितने घंटे चलना चाहिए? सर्दियां आते ही लोग खूब खाना शुरू कर देते हैं. सर्दियों…
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छवि स्रोत: इंस्टाग्राम/नोनू एक महिला ने इस एक वर्कआउट से 65 किलो वजन कम करने का दावा किया है। आजकल…
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आखरी अपडेट:05 नवंबर, 2024, 10:12 ISTशारीरिक समस्याओं से निपटने से लेकर भावनात्मक स्वास्थ्य की देखभाल तक, पैदल चलने से कई…
आखरी अपडेट:26 अक्टूबर, 2024, 17:33 ISTयह कम प्रभाव वाला व्यायाम वजन को नियंत्रित करने, तनाव के स्तर को कम करने…
छवि स्रोत: FREEPIK जानिए प्रतिदिन कितने कदम चलना सेहत के लिए अच्छा है। सबसे आसान व्यायाम अगर कोई है तो…
