खुद की देखभाल

इन 8 नाखूनों की समस्याएं गंभीर स्वास्थ्य मुद्दों को प्रकट करती हैं – न तो अनदेखा करें

आपके नाखून केवल एक सौंदर्य सुविधा से अधिक हैं - वे आपके समग्र स्वास्थ्य के बारे में महत्वपूर्ण सुराग प्रकट कर सकते हैं।...

दर्द महसूस करना? यहां बताया गया है कि अपने फोन और स्क्रीन की आदतों से अपनी पीठ कैसे सुरक्षित रखें

आज के डिजिटल युग में, प्रौद्योगिकी हमारे व्यक्तिगत और व्यावसायिक दोनों जीवन में गहराई से एकीकृत है। हम में से कई लोग हर...

कपिल शर्मा की ऑन-स्क्रीन पत्नी, सुमोना चक्रवर्ती, पंचलाइंस से अधिक उठा रही है: उसके फिटनेस गेम की जाँच करें

आखरी अपडेट:16 जुलाई, 2025, 08:43 ISTकपिल शर्मा की स्क्रीन पत्नी पर, सुमोना चक्रवर्ती अपनी भयंकर फिटनेस रूटीन और बोल्ड, ग्राउंडेड ट्रांसफॉर्मेशन के साथ...

स्वस्थ और संतुलित कैसे रहें: 8 वेलनेस टिप्स आपको हमेशा व्यस्त होने पर भी पालन करना चाहिए

आज की तेज-तर्रार दुनिया में, वेलनेस अक्सर समय सीमा, बैठकों, कामों और जिम्मेदारियों के लिए एक बैकसीट लेता है। लेकिन आपके स्वास्थ्य को...

युवा पेशेवरों के लिए आत्म -देखभाल के सुझाव प्रभावी ढंग से तनाव का प्रबंधन करने के लिए – News18

आखरी अपडेट:17 मार्च, 2025, 22:56 ISTदीर्घकालिक तनाव हमारे मन और शरीर को प्रभावित करता है, जिससे सूजन होती है जिससे गंभीर स्वास्थ्य प्रभाव...

अंतरंग कल्याण के माध्यम से नवाचार, आत्म देखभाल और समावेशिता को जोड़ना – News18

आखरी अपडेट:31 जनवरी, 2025, 18:47 istआत्म-देखभाल को उन उत्पादों के साथ अंतरंग कल्याण के एक नए युग में फिर से परिभाषित किया जा...

कार्य, परिवार और स्वयं की देखभाल: यह सब हासिल करने के लिए एक यथार्थवादी दिनचर्या

आज की व्यस्त दुनिया में, काम, परिवार और व्यक्तिगत भलाई के बीच संतुलन बनाना एक ऐसी आकांक्षा है जिसके लिए कई लोग प्रयास...

ख़राब मूड: जीवन, काम और रिश्तों पर प्रभाव की जाँच करें

हर किसी के पास ऐसे दिन होते हैं जब जागना एक चुनौती की तरह लगता है, और ऐसा लगता है कि दुनिया उनके...

अंतर्राष्ट्रीय स्व-देखभाल दिवस 2024: खुद की बेहतर देखभाल के लिए 7 आवश्यक सुझाव

मदर्स डे 2024: नई माताओं के लिए अनिद्रा दूर करने और बेहतर नींद के लिए 5 टिप्स – News18

बहुत कम नींद लेने से व्यक्ति के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है। द स्लीप कंपनी की सह-संस्थापक प्रियंका सलोत...

मातृ दिवस 2024: भावी माताओं के लिए 5 आवश्यक स्व-देखभाल युक्तियों के साथ लाड़-प्यार और आराम, विशेषज्ञ ने साझा किया

मातृत्व भावनाओं के बवंडर से भरी एक यात्रा है और मातृ दिवस इस खूबसूरत यात्रा का उत्सव है। एक गर्भवती माँ को...

चमकती त्वचा के लिए माँ की मार्गदर्शिका: व्यस्त माताओं के लिए त्वचा की देखभाल संबंधी युक्तियाँ – टाइम्स ऑफ़ इंडिया

एक व्यस्त माँ के रूप में, कई ज़िम्मेदारियाँ निभाने के लिए बहुत कम समय बच पाता है खुद की देखभाल, जिसमें त्वचा की...

मानसिक लचीलापन बढ़ाने के लिए ठहरने की गतिविधियाँ

प्रवास यात्रा के तनाव के बिना आराम करने, तरोताजा होने और अपने मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करने का एक आदर्श अवसर है।...

किसी के स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने से उनके रिश्ते कैसे बेहतर हो सकते हैं – टाइम्स ऑफ इंडिया

आपका स्वास्थ्य सिर्फ आपके बारे में नहीं है; यह आपके रिश्ते की गतिशीलता को आकार देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। ...

बिग बॉस 19 के बाद पहली बार नजर आईं तान्या मित्तल, याद किया सफर: ‘मेरा दिल अभी बहुत भारी है’

बिग बॉस 19 के विजेता गौरव खन्ना के पिता का दावा है कि उन्होंने फरहाना भट्ट को थप्पड़ मारा होता

सलमान खान ने 10 हजार करोड़ का प्रोजेक्ट, रिचमंड फिल्म स्टूडियो साइन किया

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