कैल्शियम

हड्डियों का घनत्व बढ़ाने और उन्हें मजबूत बनाने के लिए वर्कआउट और डाइट टिप्स – टाइम्स ऑफ इंडिया

प्रौद्योगिकी पर हमारी निर्भरता ने डिजिटल युग में हमारे काम करने, संवाद करने और समय बिताने के तरीके को पूरी…

3 months ago

राष्ट्रीय अस्थि एवं जोड़ दिवस 2024: हड्डियों के स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने के 10 तरीके

दीर्घकालिक गतिशीलता और सामान्य स्वास्थ्य के लिए, हड्डियों के स्वास्थ्य को बनाए रखना महत्वपूर्ण है। संरचना प्रदान करने के अलावा,…

4 months ago

बच्चों की हड्डियों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने वाली 7 आदतें – टाइम्स ऑफ इंडिया

हड्डी का स्वास्थ्य का एक बहुत ही महत्वपूर्ण पहलू है बच्चेसमग्र स्वास्थ्य के लिए, स्वस्थ और सक्रिय जीवन की नींव…

5 months ago

एक गिलास दूध में मौजूद विटामिन और खनिज – टाइम्स ऑफ इंडिया

प्राचीन काल से, दूध अपने उच्च विटामिन सामग्री और कई स्वास्थ्य लाभों के कारण यह कई आहारों में मुख्य आधार…

6 months ago

रजोनिवृत्ति से राहत के लिए 7 घरेलू उपचार

इन घरेलू उपचारों को अपनी जीवनशैली में शामिल करके, आप प्राकृतिक रूप से रजोनिवृत्ति के लक्षणों को कम कर सकते…

7 months ago

5 खाद्य पदार्थ जो बच्चों में हड्डियों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं – टाइम्स ऑफ इंडिया

बच्चों में हड्डियों के स्वास्थ्य में सुधार उनकी वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक है। लेकिन बच्चे अक्सर नख़रेबाज़ी करते…

8 months ago

डिलीवरी के बाद कैल्शियम क्यों जरूरी है? ये रहा आपका जवाब

हम सभी जानते हैं कि गर्भावस्था के दौरान, एक माँ का शरीर आत्म-बलिदान का अंतिम कार्य करता है, जिसका अर्थ…

2 years ago

हड्डियों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए इन चीजों में कटौती करें

हम में से प्रत्येक को कम से कम एक बार अपने बचपन में दूध न पीने के लिए डांटा गया…

3 years ago

उम्र बढ़ने पर भी अपनी हड्डियों को स्वस्थ रखने के लिए अपनाएं ये टिप्स

हालांकि बचपन और किशोरावस्था में मजबूत और स्वस्थ हड्डियों को बनाए रखना महत्वपूर्ण है, लेकिन जब हम परिपक्व होते हैं…

3 years ago

विशेषज्ञ महिला धावकों से कैल्शियम सेवन के बारे में अधिक जागरूक होने का आग्रह करते हैं

बचपन में सभी को उनके माता-पिता ने 'सब्जियां खाने' या दूध का पूरा गिलास खत्म करने के लिए कहा था…

3 years ago