एरोबिक्स

इसे हटाएं! प्रति सप्ताह ढाई घंटे एरोबिक व्यायाम से लीवर की चर्बी घटती है: अध्ययन

पेन स्टेट कॉलेज ऑफ मेडिसिन के नए शोध के अनुसार, अमेरिकी स्वास्थ्य और मानव सेवा विभाग द्वारा सुझाए गए प्रति…

1 year ago

अध्ययन मानसिक स्वास्थ्य में सुधार के लिए सर्वोत्तम कसरत ढूंढता है; लेकिन अतिभोग अच्छा नहीं हो सकता है – टाइम्स ऑफ इंडिया

अवसाद से निपटने के तरीकों पर एक शोध अध्ययन से पता चला है कि जो लोग टीम स्पोर्ट्स, साइकिलिंग, एरोबिक्स…

2 years ago