उपवास और मानसिक स्वास्थ्य

एक महीने के उपवास के बाद ईद पर गले मिलना अलग क्यों लगता है: एक मनोवैज्ञानिक परिप्रेक्ष्य

नई दिल्ली: ईद की बधाइयाँ अक्सर इसी तरह शुरू होती हैं। एक मुस्कुराहट, एक गर्मजोशी भरा "ईद मुबारक", और फिर…

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नवरात्रि उपवास के लाभ: यह आपके पाचन, दिमाग और दैनिक दिनचर्या को कैसे रीसेट करता है

नई दिल्ली: नवरात्रि आमतौर पर उपवास के इर्द-गिर्द बुनी जाती है। क्या खाएं, क्या न खाएं, नौ दिनों का प्रबंधन…

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