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फैटी लीवर से लड़ने के लिए शीर्ष 10 व्यायाम

तेज़ी से चलना: रोजाना 30-60 मिनट तक तेज गति से चलने से परिसंचरण में सुधार होता है, कैलोरी जलती है और लीवर...

कृति सेनन के शादी के बाद के वर्कआउट में किलर एब एक्सरसाइज शामिल हैं; यह कैसे करना है यहां बताया गया है

आखरी अपडेट:21 जनवरी 2026, 22:17 ISTसतही सिक्स-पैक नक्काशी से परे, एबी व्हील रोलआउट कार्यात्मक कोर ताकत का निर्माण करते हैं क्योंकि वे पूरे...

दिन में सिर्फ 5 मिनट आपके जीवन में बढ़ा सकते हैं कई साल, विज्ञान ने बताया यह छोटी सी आदत अद्भुत काम करती है

लंबे समय तक कैसे जियें: बुढ़ापा अपरिहार्य है, लेकिन क्या होगा यदि एक साधारण दैनिक आदत आपके जीवनकाल को बढ़ा सकती है? एक...

7 व्यायाम जो स्वाभाविक रूप से मस्तिष्क के स्वास्थ्य, फोकस और याददाश्त में सुधार करते हैं

जब हम मस्तिष्क की शक्ति बढ़ाने के बारे में सोचते हैं, तो हम अक्सर पहेलियाँ, पूरक, या उत्पादकता हैक की ओर रुख करते...

मिलिंद सोमन: कई महिलाएं शॉर्ट्स या चड्डी की तुलना में साड़ी में दौड़ने में अधिक सहज महसूस करती हैं | मुंबई समाचार – द...

मुंबई की दिवाली पहाड़ साड़ी रन ने मिलिंद सोमन और अंकिता कोंवर के साथ जीवंत साड़ियों में 5 किमी दौड़ने वाली सौ...

विराट कोहली ने टेस्ट संन्यास के बाद लंदन में समय बिताने का विकल्प क्यों चुना?

विराट कोहली ने रविवार, 19 अक्टूबर को सात महीने के लंबे ब्रेक के बाद अंतरराष्ट्रीय क्रिकेट में वापसी की। रॉयल चैलेंजर्स बेंगलुरु को...

अनन्या पांडे की चमक चमकती त्वचा और स्वस्थ आंत के रहस्य: जीरा पैनी के आयुर्वेदिक लाभों की जाँच करें

जब वेलनेस सीक्रेट्स की बात आती है, तो बॉलीवुड की हस्तियों को अक्सर सर्वश्रेष्ठ पोषण विशेषज्ञों और स्वास्थ्य विशेषज्ञों तक पहुंच होती है।...

चलने से पहले और बाद में अपने शरीर को गर्म करना, ठंडा करना कितना महत्वपूर्ण है? लाभ जानें

यदि आप फिटनेस बनाए रखना चाहते हैं, तो दैनिक चलना शुरू करें। विशेष रूप से उन लोगों के लिए जो शारीरिक गतिविधि के...

संधिशोथ बनाम पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस: प्रमुख अंतर को समझना – News18

आखरी अपडेट:30 जनवरी, 2025, 11:35 ISTरुमेटीइड गठिया और ऑस्टियोआर्थराइटिस के बीच के अंतर को समझा जाना चाहिए ताकि यह समय पर निदान किया...

50 साल की उम्र के बाद वजन कैसे कम करें? मोटापे को रोकने के लिए स्वस्थ आहार युक्तियों के बारे में आहार विशेषज्ञ से...

50 साल बाद अपना वजन कम करना मुश्किल हो जाता है। इस समय, शरीर में कई बदलाव हो रहे हैं, जिसके कारण वजन...

पिकलबॉल के स्वास्थ्य और फिटनेस लाभ – News18

आखरी अपडेट:13 जनवरी 2025, 22:13 ISTपिकलबॉल की सार्वभौमिक अपील, इसके शारीरिक और मानसिक लाभों के साथ मिलकर, इसे सभी उम्र के लोगों के...

नागार्जुन अक्किनेनी ने 65 साल की उम्र में सुडौल शरीर के लिए अपने फिटनेस मंत्र, आहार युक्तियों का खुलासा किया

नागार्जुन इस साल 66 साल के हो रहे हैं। अनुभवी अभिनेता की स्वस्थ जीवनशैली और फिटनेस के प्रति प्रतिबद्धता ने उन्हें वर्षों तक...

जिम जाने के बिना अपनी बाहों को प्रशिक्षित करने के लिए 6 व्यायाम – News18

आखरी अपडेट:03 जनवरी, 2025, 18:48 ISTसमर्पण और कुछ सरल कदमों के साथ, आप घर पर या कहीं भी न्यूनतम उपकरणों के साथ कसरत...

AQI हृदय रोगों से पीड़ित लोगों को कैसे प्रभावित कर रहा है? -न्यूज़18

आखरी अपडेट:01 दिसंबर, 2024, 21:55 ISTजैसा कि दिल्ली में देखा गया है, अत्यधिक खराब प्रदूषण की स्थिति में स्वास्थ्य संबंधी जोखिम होते हैं...

जसकीरत को घर के डायरेक्टर वाले ऑटो ड्राइवर ने नहीं देखी ‘धुंधर 2’, तंगहाली ने की जबरदस्ती

आर माधवन ने धुरंधर 2 के धूम्रपान दृश्य पर सफाई दी जिसने सिख भावनाओं को आहत किया: ‘मैंने सिगरेट बुझा दिया था’

क्या दीपिका नायिका को नहीं पसंद आई रणवीर सिंह की फिल्म? वायरल पोस्ट का सच क्या है?

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