आहार

पोषण से फलने-फूलने तक: आहार और शारीरिक स्वास्थ्य के बीच संबंध

इस बढ़ती प्रतिस्पर्धी दुनिया में, हम अपने समकालीनों से आगे रहने के लिए लगातार प्रयास कर रहे हैं। निस्संदेह हमारे…

9 months ago

नींबू वजन घटाने के टिप्स: वजन घटाने के लिए आहार में नींबू कैसे शामिल करें | – टाइम्स ऑफ इंडिया

खोजने में आसान, फिर भी प्रभावी घटक जिसे आप अपने में शामिल कर सकते हैं आहार नींबू है, खासकर यदि…

9 months ago

बादाम को अपने आहार में शामिल करना जरूरी है

बादाम पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, जिनमें आवश्यक विटामिन और खनिज होते हैं। एक औंस बादाम में 6 ग्राम…

9 months ago

वजन घटाने की कहानी: 31 वर्षीय महिला ने 2 महीने में 12 किलो वजन कम करने के लिए इस आहार और कसरत की दिनचर्या का पालन किया | – टाइम्स ऑफ इंडिया

31 वर्षीय महिला निरिक्षा पांडे 2.5 महीने में 12 किलो वजन कम करके अपने उच्चतम वजन 68 किलोग्राम से 56…

10 months ago

उत्तर भारत में आहार की मात्रा अनुशंसित के बराबर नहीं: अध्ययन

द जॉर्ज इंस्टीट्यूट फॉर ग्लोबल हेल्थ इंडिया के शोधकर्ताओं ने कहा कि ये पोषक तत्व उच्च रक्तचाप, हृदय रोग और…

10 months ago

कम उम्र में ही होते हैं बाल जहां रहते हैं? इन सामग्रियों में शामिल हों को बेचें – इंडिया टीवी हिंदी

छवि स्रोत: सामाजिक बालों की देखभाल यहाँ का भाग भारी दौड़ जीवन में इतना समय नहीं होता है जिसमें खुद…

11 months ago

सोनम कपूर की यात्रा से प्रेरित प्रसवोत्तर वजन कम करने के लिए गाइड – न्यूज18

सोनम कपूर ने खुलासा किया था कि उन्हें दोबारा अपने जैसा महसूस करने में 16 महीने लग गए। (छवि: इंस्टाग्राम)यह…

12 months ago

खट्टे फलों के साथ सेवन से बचें खाद्य पदार्थ – महत्वपूर्ण सुझाव | – टाइम्स ऑफ इंडिया

क्या आप ऐसे व्यक्ति हैं जो मीठा, सूक्ष्म और तीखा खाना पसंद करते हैं खट्टे फल सर्दियों के दौरान? तो…

12 months ago

पौष्टिक सुपरफूड्स से अपने इम्यून सिस्टम को सुपरचार्ज करें

बेहतर प्रतिरक्षा स्वास्थ्य प्राप्त करने के लिए नए साल का संकल्प लेकर अपने नए साल की जोरदार शुरुआत करें। स्वस्थ…

1 year ago

आप भी खूबसूरत खूबसूरत अभिनेत्रियों की तरह फिट तो अपनाएं ये बदलाव, महीने भर में दिखें आकर्षक

छवि स्रोत: सामाजिक स्वास्थ्य आजकल के समय में लोग सोशल मीडिया के तीन आदि हो गए हैं कि उनके बिना…

1 year ago