Tag: आरोग्य और स्वस्थता

10 बेहतरीन योगासन जो महिलाएं हार्मोनल संतुलन के लिए अपना सकती हैं – News18

सांस नियंत्रण, ध्यान और विशिष्ट आसनों पर ध्यान केंद्रित करने वाली इस प्राचीन प्रथा का हार्मोन विनियमन पर गहरा प्रभाव पड़ता है। (गेटी...

सुबह गर्म पानी पीना आपके लिए क्यों है सेहतमंद – News18 Hindi

द्वारा प्रकाशित: स्निग्धा ओरेयाआखरी अपडेट: 20 सितंबर, 2024, 14:36 ISTअपने दिन की शुरुआत एक गिलास गर्म पानी से करने से वजन प्रबंधन...

धनिया जूस के 4 स्वास्थ्य लाभ जो इसे आपके आहार में अवश्य शामिल करने चाहिए – News18 Hindi

धनिया एक बेहतरीन प्राकृतिक प्रतिरक्षा बूस्टर है।धनिया विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन के, आयरन, पोटेशियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस और अन्य जैसे स्वस्थ पोषक तत्वों...

कब्ज से परेशान हैं? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया कि अकेले इसबगोल क्यों नहीं हो सकता इसका समाधान – News18

इसबगोल का प्राथमिक उपयोग कब्ज के उपचार में किया जाता रहा है। (फोटो: शटरस्टॉक)ईसबगोल, जिसे कभी-कभी साइलियम भूसी, इस्पगुला या रेगिस्तानी भारतीय गेहूं...

सुनील शेट्टी का फिटनेस मंत्र बुकमार्क करने लायक है – News18

एक बेहतरीन शारीरिक बनावट के साथ, सुनील शेट्टी नई पीढ़ी के सितारों को भी मात दे सकते हैं।सुनील शेट्टी ने एक बार अपनी...

आर माधवन का 21 दिन में वजन घटाने का प्रभावशाली तरीका: रुक-रुक कर उपवास, सुबह की सैर और कई रहस्यों का खुलासा

मानसून में एलर्जी और संक्रमण से बचने के लिए अपने आहार में शामिल करें ये 6 खाद्य पदार्थ – News18 Hindi

इस समय में संक्रमण और एलर्जी भी अधिक आम मानी जाती है।मौसमी चुनौतियों के प्रति स्वस्थ और लचीला बने रहने के लिए अपने...

वर्कआउट करने के बाद भी नहीं हो रही है कोई प्रगति? जानिए क्या करें – News18 Hindi

नींद बढ़ाने वाले लाभों को प्राप्त करने के लिए कम से कम 30 मिनट तक मध्यम व्यायाम, जैसे तेज चलना या योग करने...

शाहरुख खान निर्जलित हैं, हीट स्ट्रोक से पीड़ित हैं: गर्मी के दौरान इससे बचने के उपाय – News18

आईपीएल मैच के दौरान शाहरुख खान को हीट स्ट्रोक के कारण अस्पताल में भर्ती कराया गया है।बॉलीवुड सुपरस्टार शाहरुख खान को हीट स्ट्रोक...

मदर्स डे 2024: नई माताओं के लिए अनिद्रा दूर करने और बेहतर नींद के लिए 5 टिप्स – News18

बहुत कम नींद लेने से व्यक्ति के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है। द स्लीप कंपनी की सह-संस्थापक प्रियंका सलोत...

ओट्ज़ेम्पिक ड्रिंक क्या है, क्या यह वजन घटाने में मदद करता है? जानिए क्या कहते हैं विशेषज्ञ- News18

वजन कम करना कई लोगों के लिए एक सामान्य लक्ष्य है, और त्वरित सुधार की इच्छा काफी समझ में आती है। सोशल...

जेनजेड के बीच मानसिक स्वास्थ्य और नींद संबंधी विकारों से निपटने में बेहतर नींद की आदतों की भूमिका – News18

आज के हाइपरकनेक्टेड माहौल में जेनरेशन Z अपने मानसिक स्वास्थ्य के बारे में अधिक चिंतित हो रही है। जेनरेशन Z की सामान्य भलाई...

समय से पहले जन्म की रोकथाम: स्वस्थ पूर्ण अवधि गर्भावस्था के लिए युक्तियाँ – न्यूज़18

जोखिम कारकों में पिछला चिकित्सा इतिहास, जीवन शैली के निर्णय और प्रजनन उपचार शामिल हैं। समय से पहले जन्म, जिसे 37वें सप्ताह से पहले...

वजन घटाना: क्या आत्म-करुणा अतिरिक्त किलो वजन कम करने का एक स्वस्थ नुस्खा है – अध्ययन यह कहता है

वजन कम करना बेहद कठिन है क्योंकि उच्च कैलोरी, स्वादिष्ट खाद्य पदार्थ आसानी से उपलब्ध हैं। हमारे अच्छे इरादों के बावजूद, ज़्यादा...

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एल्विश यादव को विदेशी नंबर से मिली 10 करोड़ रुपये की रंगदारी की धमकी; पुलिस ने एफआईआर दर्ज की

विक्ट्री तमिल बने के नए मुख्यमंत्री, शपथ ग्रहण में शामिल होने वाले पर्यवेक्षकं तृषा कृष्णन

धुरंधर 2: अर्जुन रामपाल कहते हैं ‘आप इतिहास का हिस्सा बन जाते हैं’, मेजर इकबाल की भूमिका के लिए आदित्य धर को धन्यवाद