आत्म दया

सकारात्मक शारीरिक छवि और आत्म-स्वीकृति को अपनाने के लिए 5 सशक्त कदम

सोशल मीडिया पर आदर्श शारीरिक छवि के वर्चस्व वाले युग में, सकारात्मक शारीरिक छवि और आत्म-स्वीकृति प्राप्त करना एक कठिन…

3 months ago

कृतज्ञता, आत्म-करुणा के लिए सामाजिक संबंध: ध्यान के अलावा अन्य भलाई अभ्यास

छवि स्रोत: फ्रीपिक भलाई के अभ्यास दुनिया में चार में से एक व्यक्ति अपने जीवन में किसी न किसी मानसिक…

2 years ago