Tag: अभ्यास

एक अध्ययन से पता चलता है कि जो लोग 1-2 दिनों तक गहन शारीरिक गतिविधि करते हैं, उनमें दिल का दौरा और स्ट्रोक...

अपने ऊपरी शरीर को मजबूत करना आपको रोजमर्रा की गतिविधियों में सहायता कर सकता है और अच्छी मुद्रा में योगदान दे सकता है।...

छुट्टी साल की एक ऐसी अवधि है जिसे ज्यादातर लोग आराम की गतिविधियों पर खर्च करना पसंद करते हैं, लेकिन यह आसानी से...

वह समय याद है जब आपने बचपन में लुका-छिपी, खो-खो खेला था? बेशक! दोस्तों के साथ खेलने ने हमारे बचपन के...

आखरी अपडेट: सितंबर 08, 2022, 17:24 ISTपूरी प्रक्रिया के दौरान खुद के प्रति बेहद दयालु होना याद रखें। (प्रतिनिधि छवि: शटरस्टॉक)प्रसवोत्तर बेली...

जब हम व्यायाम करते हैं, तो हम न केवल खुद का एक पतला संस्करण बन जाते हैं, हम ताकत भी प्राप्त कर रहे...

आपके फिटनेस कोच के पास कसरत से पहले और बाद में आपको बार-बार स्ट्रेच करने के लिए कहना होगा। यहां तक कि...

तोहुकु विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं की एक टीम ने मानव मांसपेशियों की कोशिकाओं को विकसित करने के लिए एक सरल-प्रयोगशाला-आधारित प्रणाली विकसित की है...

यह ज्ञात है कि नियमित व्यायाम से बहुत सारे स्वास्थ्य लाभ होते हैं। लेकिन हर किसी की व्यस्त जीवन शैली को देखते...

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