जीवन इक्कीसवीं सदी की तुलना में अधिक तेजी से आगे बढ़ रहा है। हमारी नौकरियों, समय-सीमाओं और हमारे जीवन के…
अनिद्रा एक आम नींद विकार है जहां लोगों को सो जाना या सोते रहना या दोनों में कठिनाई होती है।…
2024 में विश्व नींद दिवस 15 मार्च को मनाया जा रहा है और इस दिन का उद्देश्य अच्छी नींद के…
ओपन-एक्सेस जर्नल बीएमजे ओपन में प्रकाशित एक प्रमुख नॉर्वेजियन अध्ययन के अनुसार, एनर्जी ड्रिंक का सेवन कॉलेज के छात्रों में…
नींद यह न सिर्फ तरोताजा महसूस करने के लिए जरूरी है, बल्कि शरीर और दिमाग के ठीक से काम करने…
जल्दी उठने से एनोरेक्सिया नर्वोसा होने का खतरा बढ़ सकता है - एक खाने का विकार जिसमें कम वजन, भोजन…
अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन द्वारा जारी एक अध्ययन के अनुसार, जो कर्मचारी अक्सर आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस सिस्टम से जुड़े होते हैं, उनमें…
डॉ मनोज कुट्टेरी कहने की जरूरत नहीं है कि नींद सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक है जो किसी के…
मधुमेह नियंत्रण: नींद में व्यवधान, जैसे नींद की समस्या और नींद संबंधी विकार, समकालीन संस्कृति में व्यापक हैं। सबसे लगातार…
जर्नल ऑफ न्यूरोसाइंस में छपे अध्ययन से पता चला है कि एक रात की नींद की कमी से मस्तिष्क की…
