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Thursday, March 28, 2024

Tag: अच्छी नींद

बत्तियां बंद! स्लीप मास्क आपके दिमाग की कार्यक्षमता में सुधार कर सकते हैं, अध्ययन कहते हैं

गहरी नींद: नींद सतर्कता के लिए और मानव मस्तिष्क को नई जानकारी को सांकेतिक करने के लिए तैयार करने के लिए महत्वपूर्ण है।...

गद्दा कैसे चुनें: गुणवत्ता वाला गद्दा खरीदने और रात की अच्छी नींद का आनंद लेने के लिए शीर्ष युक्तियाँ

नई दिल्ली: बीटल का गाना याद है, "दिन की कठिन रात रही है, और मैं कुत्ते की तरह काम कर रहा हूं..."? ...

प्रीस्कूलर के लिए नैप्टाइम साक्षरता कौशल को बढ़ा सकता है

नींद, स्मृति विकास और साक्षरता कौशल के बीच संबंध के बारे में बहुत कम ज्ञात शोध हैं। एक नए अध्ययन ने शुरुआती...

क्या! शोधकर्ताओं का दावा ‘हमारी नींद बताती है कि हम कितने जोखिम वाले हैं’

शोधकर्ताओं ने प्रदर्शित किया है कि नींद के दौरान मस्तिष्क की तरंगें जोखिम के लिए...

सोने का समय मीडिया का उपयोग नींद के लिए हानिकारक: अध्ययन

हाल के एक शोध ने जांच की कि मीडिया के उपयोग से नींद कैसे प्रभावित हो सकती है-जैसे फिल्में, टेलीविजन या यूट्यूब वीडियो...

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