योग-आधारित ध्यान अभ्यास, जो प्राचीन भारतीय ज्ञान प्रणालियों में गहराई से निहित हैं, जीवन की गुणवत्ता को बढ़ाने के लिए…
किसी भी शारीरिक गतिविधि की तरह, योग के बाद का पोषण इष्टतम रिकवरी के लिए महत्वपूर्ण है। आदर्श पोस्ट-वर्कआउट स्नैक…
हाल के दिनों में, जीवनशैली से जुड़े कारक हमारे स्वास्थ्य को काफी प्रभावित करते हैं, और आधुनिक जीवनशैली से उत्पन्न…
योग कभी-कभी कठिन लगता है, क्या आपको नहीं लगता? या शायद आपको लगता है कि यह केवल युवा और दुबले-पतले…
योग वास्तव में सभी के लिए है। चाहे आप जिज्ञासु बच्चे हों, तनावग्रस्त किशोर हों, व्यस्त वयस्क हों या वृद्ध…
हंसी योग, जिसमें जानबूझकर हंसना शामिल है, कई लाभ प्रदान करता है। यह स्वास्थ्य को बढ़ाता है, तनाव को कम…
आज 10वां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस है और प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के नेतृत्व में पूरा देश योग की प्राचीन प्रथा का…
छवि स्रोत : एएनआई योग करते हुए शिवराज सिंह और राजनाथ सिंह भारतीय नेताओं ने अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पूर्ण लगन…
अंतरराष्ट्रीय योग 21 जून को प्रतिवर्ष मनाया जाने वाला योग दिवस, संयुक्त राष्ट्र द्वारा 2014 में योग के सार्वभौमिक लाभों…
छवि स्रोत : FREEPIK अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस प्रतिवर्ष 21 जून को मनाया जाता है। अधिकारियों के अनुसार, संस्कृति मंत्रालय शुक्रवार…