चिंता

शरीर और दिमाग के लिए सकारात्मक सोच के मनोवैज्ञानिक लाभ, विशेषज्ञों ने साझा किएशरीर और दिमाग के लिए सकारात्मक सोच के मनोवैज्ञानिक लाभ, विशेषज्ञों ने साझा किए

शरीर और दिमाग के लिए सकारात्मक सोच के मनोवैज्ञानिक लाभ, विशेषज्ञों ने साझा किए

सकारात्मक सोच और आशावाद को कई फायदों से जोड़ा गया है, जैसा कि बढ़ते शोध से पता चलता है। व्यक्ति…

1 year ago
बाधाओं को तोड़ना: मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ से बातचीत को सामान्य बनानाबाधाओं को तोड़ना: मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ से बातचीत को सामान्य बनाना

बाधाओं को तोड़ना: मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ से बातचीत को सामान्य बनाना

मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर की सलाह लेना आत्म-देखभाल का एक साहसी कार्य है जिसके परिणामस्वरूप कई फायदे हो सकते हैं, जिससे…

1 year ago
शराब पीने के बाद की चिंता: घबराहट के बारे में सब कुछ और इसे कैसे कम करें – टाइम्स ऑफ इंडियाशराब पीने के बाद की चिंता: घबराहट के बारे में सब कुछ और इसे कैसे कम करें – टाइम्स ऑफ इंडिया

शराब पीने के बाद की चिंता: घबराहट के बारे में सब कुछ और इसे कैसे कम करें – टाइम्स ऑफ इंडिया

"घबराहट,'' का एक चित्रण अत्यधिक नशा और चिंता, की बढ़ी हुई भावनाओं को संदर्भित करता है चिंता और शराब पीने…

1 year ago
यह जानने के 5 कारण कि वॉयस एआई मानसिक कल्याण और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में कैसे मदद करता हैयह जानने के 5 कारण कि वॉयस एआई मानसिक कल्याण और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में कैसे मदद करता है

यह जानने के 5 कारण कि वॉयस एआई मानसिक कल्याण और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में कैसे मदद करता है

हेल्थकेयर एक भूकंपीय बदलाव का अनुभव कर रहा है, जो मुख्य रूप से तेजी से नवाचार और आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस (एआई)…

1 year ago
जर्नलिंग के लिए समय प्रबंधन: कोर्टिसोल के स्तर को कम करने और तनाव को कम करने के लिए 5 स्वस्थ आदतेंजर्नलिंग के लिए समय प्रबंधन: कोर्टिसोल के स्तर को कम करने और तनाव को कम करने के लिए 5 स्वस्थ आदतें

जर्नलिंग के लिए समय प्रबंधन: कोर्टिसोल के स्तर को कम करने और तनाव को कम करने के लिए 5 स्वस्थ आदतें

छवि स्रोत: FREEPIK तनाव कम करने के लिए 5 स्वस्थ आदतें शरीर का लड़ने या भागने का तंत्र कोर्टिसोल से…

1 year ago
अत्यधिक सोचने पर काबू पाने के लिए 8 युक्तियाँ: सकारात्मक दृष्टिकोण के लिए रणनीतियाँ | – टाइम्स ऑफ इंडियाअत्यधिक सोचने पर काबू पाने के लिए 8 युक्तियाँ: सकारात्मक दृष्टिकोण के लिए रणनीतियाँ | – टाइम्स ऑफ इंडिया

अत्यधिक सोचने पर काबू पाने के लिए 8 युक्तियाँ: सकारात्मक दृष्टिकोण के लिए रणनीतियाँ | – टाइम्स ऑफ इंडिया

ज़्यादा सोचना, अक्सर इसका एक अनकहा पहलू तनाव और चिंता, विलंब, आत्म-आलोचना और चिंता की निरंतर भावना जैसे लक्षणों के…

1 year ago
सोशल मीडिया से ब्रेक लेने की कोशिश कर रहे हैं लेकिन नहीं कर पा रहे हैं? फॉलो करें ये आसान स्टेप्स- News18सोशल मीडिया से ब्रेक लेने की कोशिश कर रहे हैं लेकिन नहीं कर पा रहे हैं? फॉलो करें ये आसान स्टेप्स- News18

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अंतराल लेने से नकारात्मक समाचारों और ऑनलाइन नाटकों के संपर्क को कम करके मानसिक स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है।…

1 year ago
उच्च रक्तचाप नियंत्रण: क्या चिंता का मतलब है कि आपको उच्च रक्तचाप है? सर्दियों में बीपी बनाए रखने के टिप्सउच्च रक्तचाप नियंत्रण: क्या चिंता का मतलब है कि आपको उच्च रक्तचाप है? सर्दियों में बीपी बनाए रखने के टिप्स

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क्या आप एक चिंतित व्यक्ति हैं? क्या आप अपना आपा आसानी से खो देते हैं? यदि हां, तो आपने अक्सर…

1 year ago
बच्चों को डिजिटल डिटॉक्स प्राप्त करने में मदद करने के 7 स्मार्ट तरीके – टाइम्स ऑफ इंडियाबच्चों को डिजिटल डिटॉक्स प्राप्त करने में मदद करने के 7 स्मार्ट तरीके – टाइम्स ऑफ इंडिया

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जैसे-जैसे 2023 ख़त्म होने वाला है, कई लोग उन संकल्पों के बारे में सोच सकते हैं जिन्हें वे अगले साल…

1 year ago
पर्याप्त नींद के लिए व्यायाम: मस्तिष्क में खुश रसायनों को बढ़ावा देने के लिए 5 युक्तियाँपर्याप्त नींद के लिए व्यायाम: मस्तिष्क में खुश रसायनों को बढ़ावा देने के लिए 5 युक्तियाँ

पर्याप्त नींद के लिए व्यायाम: मस्तिष्क में खुश रसायनों को बढ़ावा देने के लिए 5 युक्तियाँ

छवि स्रोत: FREEPIK मस्तिष्क में खुश रसायनों को बढ़ावा देने के लिए 5 युक्तियाँ मस्तिष्क रसायन विज्ञान के जटिल क्षेत्र…

1 year ago