दिन में 1 सिगरेट पीने से तीन मिनट कम हो जाती है उम्र – इंडिया टीवी हिंदी

पीने से न सिर्फ आपके शरीर और बाकी अंगों को नुकसान होता है बल्कि इससे आपकी औसत आयु भी कम होती है। हाल ही में यूनिवर्सिटी कॉलेज ऑफ लंदन के एक अध्ययन में सामने आया है कि जो व्यक्ति दिन में 1 सिगरेट पीता है उसका उम्र न तो पीने वालों के लिए कम है। दिन में 1 सीताफल पीने से आपकी औसत आयु 20 मिनट से कम हो सकती है। जर्नल ऑफ एडिक्शन में छपी इस रिपोर्ट में कहा गया है कि एक सिगरेट पीने से पुरुषों की उम्र 17 मिनट और महिलाओं की लाइफ एक्सपेक्टेंसी 22 मिनट कम हो जाती है।

इस रिसर्च में कहा गया है कि अगर कोई व्यक्ति एक दिन में 10 सिगरेट पीता है और वह 1 जनवरी 2025 को धूम्रपान छोड़ देता है, तो वह 8 जनवरी तक जीवन के एक पूरे दिन के नुकसान को कम कर सकता है। 5 फरवरी तक वे अपनी लाइफ एक्सपेक्टेंसी को एक हफ्ते और 5 अगस्त तक अपने जीवन को 1 महीने तक बढ़ा सकते हैं। अगर आप पूरे एक साल तक धूम्रपान नहीं करते हैं तो इससे आपके 50 दिन का नुकसान हो जाता है।

सिगरेट पीने से तीन साल कम हो जाती है उम्र

यूसीएल के आविष्कार और सिल्क रिसर्च ग्रुप के प्रमुख अनुसंधान फेलो डॉ. सारा जैक्सन ने कहा, 'लोग आम तौर पर जानते हैं कि धूम्रपान करना कम होता है, लेकिन वे इसकी मात्रा को कम करते हैं' जो लोग धूम्रपान नहीं करते वे अपने जीवन के करीब एक दशक कम कर देते हैं। मतलब ऐसे लोग 10 साल का अधूरा समय और जिंदगी को खो देते हैं।

शरीर बन जाता है बेकार का घर

ऐसा नहीं है कि धूम्रपान करने से आपकी उम्र कम होती है। बल्कि इससे आपके जीवन के खूबसूरत और खूबसूरत पलों में ही जहर लग जाता है। जब आप कार्मिक होते हैं तो कौन सी बीमारियाँ शुरू हो जाती हैं। ऐसे में जब आपकी उम्र 50-60 साल होगी तो आपको 70 साल वाली बीमारी लग जाएगी। इसका मतलब यह है कि 60 साल की उम्र में धूम्रपान न करने वाले का स्वास्थ्य प्रोफ़ाइल आमतौर पर 70 साल की उम्र में धूम्रपान न करने वाला इंसान होगा।

धूम्रपान से इन प्रयोगों पर बुरा प्रभाव पड़ता है

स्वास्थ्य विशेषज्ञ पूरी तरह से धूम्रपान छोड़ने की सलाह देते हैं। धूम्रपान को हृदय से जुड़ी बाधा और स्ट्रोक जैसे कई स्वास्थ्य जोखिम का कारण माना जाता है। इन खतरनाक परिदृश्य में धूम्रपान करने से खतरा लगभग 50% तक बढ़ जाता है। स्मोकिंग से न तो दिल और दिमाग पर बुरा असर पड़ता है।

नवीनतम स्वास्थ्य समाचार