इसमें कोई शक नहीं कि आज के अभिनेता अपने टोंड और सुपरिभाषित शरीर को लेकर बहुत खास हैं। जब बड़े पर्दे पर किरदार नहीं निभा रहे होते हैं, तो हर कोई अपने अनोखे तरीके से अपनी फिटनेस का लोहा मनवा लेता है। लेकिन अभिनेत्री सान्या मल्होत्रा के जुनून और प्रतिबद्धता की बराबरी कोई नहीं कर सकता। एक्ट्रेस अपने वर्कआउट रूटीन को गंभीरता से लेती हैं और जिम में एक भी दिन मिस नहीं करती हैं। उनका इंस्टाग्राम प्रोफाइल वर्कआउट के लिए उनके प्यार के बारे में बताता है क्योंकि वह बेहद आसानी से हाई-इंटेंसिटी एक्सरसाइज करती हैं और अपने प्रशंसकों को भी प्रेरित करने के लिए अपने वीडियो पोस्ट करती हैं।
गुरुवार, 30 सितंबर को, अभिनेत्री ने वर्कआउट करते हुए खुद का एक और वीडियो साझा किया और यह देखने लायक है। सान्या ने अपनी इंस्टाग्राम स्टोरीज पर कुछ वीडियो साझा किए, जिसमें वह अपने शरीर को आकार में रखने के लिए गहन अभ्यास कर रही हैं। संन्यासियों को त्रिदेव पांडे द्वारा प्रशिक्षित किया जा रहा है, जो अक्सर अपनी इंस्टाग्राम स्टोरीज पर अभिनेत्री के साथ वीडियो साझा करते हैं।
एक वीडियो में, सान्या और त्रिदेव को जिम के अंदर किकबॉक्सिंग की लड़ाई में उलझते हुए देखा गया था। सान्या ने अपने सफेद और काले रंग के जिम में एथलेटिक्स पहन रखी थी और उन्हें त्रिदेव के घूंसे से कूदते और अपना बचाव करते हुए देखा गया था। बाद में वह अटैकिंग मोड में भी नजर आईं।
एक अन्य वीडियो में, सान्या हाई-इंटेंसिटी वर्कआउट रूटीन भी लेती हैं। वह अपनी बाहों को एक स्थिर मेज पर संतुलित करती है और उसके निचले शरीर को एक छोटी रेल पर चलते हुए पहिये पर रखा जाता है। जैसे ही पहिया चलता है, उसे व्यायाम करते हुए देखा जा सकता है।
किकबॉक्सिंग और इंटेंस वर्कआउट एक्सरसाइज के अपने फायदे हैं। जबकि किकबॉक्सिंग मांसपेशियों के समन्वय में सुधार करता है और तनाव को कम करता है, बाद वाला व्यायाम शरीर को एक बेहतर मुद्रा विकसित करने में मदद करता है।
सान्या की इंस्टाग्राम प्रोफाइल उनके वर्कआउट वीडियो से भरी पड़ी है। यहाँ, इस पर एक नज़र डालें:
कुछ दिनों पहले, सान्या ने एक इंस्टाग्राम रील शेयर की थी जिसमें वह एक कोहनी स्टैंड मुद्रा में दिखाई दे रही थीं। क्लिप में, उसने अपने पैरों के साथ विभिन्न आसन किए, लेकिन अपने शरीर को कोहनियों पर बनाए रखा।
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