Tag: कसरत दिनचर्या

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दोपहर में कसरत करने से लोग लंबी उम्र जीते हैं, अध्ययन का दावा – टाइम्स ऑफ इंडिया

जो लोग जल्दी नहीं उठ सकते लेकिन दोपहर के भोजन के समय व्यायाम करते हैं वे जश्न मना सकते हैं! एक नए...

चलना, प्राणायाम से प्रसवोत्तर योग: नई माताओं और गर्भवती महिलाओं के लिए महत्वपूर्ण कसरत दिनचर्या

फिटनेस अलर्ट! मिलिंद सोमन ऐस पुल-अप्स; जानिए इसके स्वास्थ्य लाभ

वजन कम करने के लिए क्या आप इस वायरल टेलर स्विफ्ट ट्रेडमिल वर्कआउट को आजमाएंगे? | द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया.

बेनेट ने बताया कि इस कसरत के बारे में कैसे जाना है। अपने चलने के वीडियो पर, उसने लिखा, "द मैन' की...

वजन घटाने के व्यायाम के दौरान डम्बल और केटलबेल क्या और कब चुनें?

जब वजन घटाने के प्रशिक्षण की बात आती है, तो यह समझना महत्वपूर्ण है कि किस प्रकार के वजन प्रशिक्षण उपकरण आपके लक्ष्यों...

सान्या मल्होत्रा का वर्कआउट वीडियो आपको ऊर्जा से भर देगा

इसमें कोई शक नहीं कि आज के अभिनेता अपने टोंड और सुपरिभाषित शरीर को लेकर बहुत खास हैं। जब बड़े पर्दे पर...

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