अपनी आंखों को मधुमेह से बचाएं

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क्या उस शीर्षक ने आपको चौंका दिया?

यह नहीं होना चाहिए। मधुमेह, आखिरकार, एक ऐसी बीमारी है जो शरीर में कई अंग प्रणालियों को लक्षित करती है – हृदय प्रणाली, गुर्दे, निचले अंग, और निश्चित रूप से, आंखें1। डायबिटिक रेटिनोपैथी मधुमेह से संबंधित एक सामान्य विकार है जहां आंख की आपूर्ति करने वाली रक्त वाहिकाएं (विशेषकर रेटिना) अवरुद्ध हो जाती हैं, या लीक हो जाती हैं, या फट जाती हैं।

आपको यह जानकर भी आश्चर्य नहीं होना चाहिए कि डायबिटिक रेटिनोपैथी दुनिया भर में 20-70 आयु वर्ग में अंधेपन का प्रमुख कारण है। वास्तव में, भारत में वर्ष 2025 तक मधुमेह से पीड़ित सभी व्यक्तियों (57 मिलियन) में से लगभग एक-पांचवें से एक-तिहाई को रेटिनोपैथी होगी। उनमें से, मधुमेह वाले लगभग 5.7 मिलियन लोगों को गंभीर रेटिनोपैथी होगी और दृष्टि को संरक्षित करने के लिए लेजर या सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होगी।2

एक विकार के लिए यह एक बड़ी संख्या है जिसे 100% रोका जा सकता है। यही अच्छी खबर है। बुरी खबर यह है कि डायबिटिक रेटिनोपैथी प्रारंभिक अवस्था में स्पर्शोन्मुख है, और यह न केवल मधुमेह वाले लोगों के लिए होता है, बल्कि प्रीडायबिटिक रेंज में भी होता है। वास्तव में बुरी खबर यह है कि मधुमेह संबंधी रेटिनोपैथी के बारे में जागरूकता बेहद कम है – तमिलनाडु में 2013 के एक अध्ययन के अनुसार, केवल 29% लोगों को पता था कि उनकी आंखों की नियमित रूप से जांच की जानी चाहिए। हालाँकि, जागरूकता एक ऐसी चीज़ है जिसे हम ठीक कर सकते हैं।

नेटवर्क18 ने इस विशिष्ट उद्देश्य के लिए नोवार्टिस के सहयोग से ‘नेत्र सुरक्षा’ – इंडिया अगेंस्ट डायबिटीज पहल शुरू की है। यह पहल चिकित्सा समुदाय, थिंक टैंक और नीति निर्माताओं को वास्तविक दुनिया के समाधानों को लागू करने के लिए एक साथ लाती है जो उन लोगों की मदद करेंगे जो डायबिटिक रेटिनोपैथी के जोखिम को वहन करते हैं। अभियान के दौरान, नेटवर्क18 डायबिटिक रेटिनोपैथी की पहचान, रोकथाम और उपचार पर केंद्रित गोलमेज चर्चाओं की एक श्रृंखला का प्रसारण करेगा। इन चर्चाओं, व्याख्याता वीडियो और लेखों के माध्यम से अपनी बात कहने से, नेटवर्क 18 उन लोगों की मदद करने की उम्मीद करता है जो मधुमेह संबंधी रेटिनोपैथी से ग्रस्त हैं, इस डरावने, फिर भी पूरी तरह से रोके जाने योग्य बीमारी से खुद को बचाने में मदद करते हैं।

तो हम क्या देखते हैं? हाल ही में एक गोलमेज चर्चा में, रेटिना सोसाइटी ऑफ इंडिया की संयुक्त सचिव, डॉ मनीषा अग्रवाल ने उल्लेख किया कि शुरुआती लक्षणों में से एक पढ़ने में लगातार कठिनाई है जो चश्मे में बदलाव के साथ भी दूर नहीं होती है। दृष्टि धुंधली रहती है। यह एक प्रारंभिक संकेत है जिसे हल्के में नहीं लिया जाना चाहिए। यदि नजरअंदाज किया जाता है, तो लक्षण दृष्टि के क्षेत्र में काले या लाल धब्बे के बादलों तक बढ़ सकते हैं, या यहां तक ​​कि आंखों में रक्तस्राव के कारण अचानक ब्लैकआउट भी हो सकते हैं।

मद्रास डायबिटीज़ रिसर्च फ़ाउंडेशन के अध्यक्ष डॉक्टर वी मोहन ने डायबिटिक या प्री-डायबिटिक रेंज में रहने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए वार्षिक नेत्र परीक्षण (पुतली फैलाव के साथ) की सिफारिश की है। चूंकि प्रारंभिक अवस्था में विकार पूरी तरह से स्पर्शोन्मुख है, वह अनुशंसा करता है कि परीक्षण सालाना दोहराया जाए, भले ही कोई मधुमेह रेटिनोपैथी का पता न लगे। उन्होंने विशेष रूप से मधुमेह से पीड़ित लोगों को इस परीक्षण की जिम्मेदारी खुद लेने की चेतावनी दी – अक्सर, मधुमेह केंद्र नेत्र विशेषज्ञों से सुसज्जित नहीं होते हैं।

डॉ बंशी साबू, मुख्य मधुमेह विशेषज्ञ और मधुमेह देखभाल और हार्मोन क्लिनिक (अहमदाबाद) के अध्यक्ष ने सिफारिश की है कि स्क्रीनिंग 30 साल की उम्र में शुरू हो, क्योंकि जिस उम्र में भारतीयों को मधुमेह हो रहा है, वह भी कम हो रहा है। वह एक बहुत ही महत्वपूर्ण बिंदु बनाते हैं: डायबिटिक रेटिनोपैथी अपरिवर्तनीय है। एक बार पकड़े जाने के बाद, इसे प्रबंधित किया जा सकता है और विकार की प्रगति को रोका जा सकता है।

कुल मिलाकर, आम सहमति यह है कि सबसे अच्छे परिणाम तब होते हैं जब डायबिटिक रेटिनोपैथी को जल्दी पकड़ लिया जाता है। विकार की स्पर्शोन्मुख प्रकृति को देखते हुए, इसे जल्दी पकड़ने का एकमात्र तरीका नियमित जांच है।

यहीं पर आप आते हैं। भले ही आप मधुमेह के रोगी न हों, ऑनलाइन डायबिटिक रेटिनोपैथी सेल्फ चेक अप करें। फिर, अपने जीवन में लोगों से भी ऐसा करने का आग्रह करें। जिन लोगों का रक्त परीक्षण उन्हें मधुमेह या पूर्व-मधुमेह श्रेणी में रखता है, उनसे आग्रह करें कि वे एक साधारण, दर्द रहित नेत्र परीक्षण के लिए अपने नेत्र विशेषज्ञ के पास जाएँ, जिसमें एक घंटे से भी कम समय लगता है, समाप्त होना शुरू हो जाता है। इसे एक पारिवारिक मामला बनाएं और परीक्षण को उस तारीख के साथ समन्वयित करें जिसे आप भूलने की संभावना नहीं रखते हैं, और फिर इसे हर साल दोहराएं।

हमारे आहार, हमारे पर्यावरण और हमारी जीवन शैली में समुद्र परिवर्तन के साथ, मधुमेह तेजी से आम होता जा रहा है। वास्तव में, भारत में 43.9 मिलियन लोग ऐसे हैं, जो बिना निदान के मधुमेह के रोगी हैं। आपकी दृष्टि एक मूल्यवान चीज है, और इसे आपके ध्यान और देखभाल की आवश्यकता है। लक्षणों के होने की प्रतीक्षा न करें – दृष्टि की समस्याओं के कारण होने वाला व्यवधान आपके परिवार और समर्थन प्रणाली को बाहर की ओर ले जाता है।

नेत्र सुरक्षा पहल के बारे में अधिक अपडेट के लिए News18.com को फॉलो करें, और डायबिटिक रेटिनोपैथी के खिलाफ भारत की लड़ाई में खुद को शामिल करने के लिए तैयार रहें।

1. आईडीएफ एटलस, इंटरनेशनल डायबिटीज फेडरेशन, 9वां संस्करण, 2019

2. बालसुब्रमण्यम एन, गणेश केएस, रमेश बीके, सुबिथा एल। ग्रामीण तमिलनाडु, भारत में मधुमेह वाले लोगों में आंखों के प्रभावों पर जागरूकता और अभ्यास। अफरी स्वास्थ्य विज्ञान। 2016;16(1): 210-217.

3. https://www.nei.nih.gov/learn-about-eye-health/eye-conditions-and-diseases/diabetic-retinopathy 10 दिसंबर, 2021

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