मधुमेह से पीड़ित लोगों में हृदय रोग विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है: विशेषज्ञ

मधुमेह एक दीर्घकालिक चयापचय विकार है जो रक्त शर्करा के ऊंचे स्तर की विशेषता है। यह तब उत्पन्न होता है जब शरीर पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन करने या उत्पादित इंसुलिन का प्रभावी ढंग से उपयोग करने में विफल रहता है।

हृदय रोग में हृदय और रक्त वाहिकाओं को प्रभावित करने वाली कई स्थितियाँ शामिल हैं, जिनमें कोरोनरी धमनी रोग सबसे प्रचलित रूप है।

मधुमेह और हृदय रोग के बीच संबंध अच्छी तरह से स्थापित है, क्योंकि मधुमेह वाले व्यक्तियों को हृदय संबंधी जटिलताओं के विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है। यह सहक्रियात्मक संबंध दोनों स्थितियों को एक साथ संबोधित करने के लिए व्यापक प्रबंधन रणनीतियों के महत्व पर जोर देता है, जिससे बेहतर समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा मिलता है और वैश्विक स्तर पर व्यक्तियों और स्वास्थ्य देखभाल प्रणालियों पर इन पुरानी बीमारियों का बोझ कम होता है।

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प्रभावी रोकथाम, शीघ्र हस्तक्षेप और समग्र रोगी देखभाल के लिए मधुमेह और हृदय रोग के बीच जटिल अंतरसंबंध को समझना महत्वपूर्ण है।

डॉ. आंचल चौधरी, कंसल्टेंट – इंटरनल मेडिसिन, यथार्थ सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल, नोएडा एक्सटेंशन मधुमेह और हृदय स्वास्थ्य के जटिल संबंध और स्वस्थ रहने के तरीके के बारे में बता रही हैं।

कारण

मधुमेह:

· टाइप 1 मधुमेह: आनुवंशिक प्रवृत्ति के साथ अग्न्याशय में इंसुलिन-उत्पादक बीटा कोशिकाओं पर ऑटोइम्यून हमले के परिणामस्वरूप।

· टाइप 2 मधुमेह: इंसुलिन प्रतिरोध या कमी में निहित, अक्सर मोटापा और शारीरिक निष्क्रियता जैसे जीवनशैली कारकों से शुरू होता है।

दिल की बीमारी:

· कोरोनरी धमनी रोग (सीएडी): प्लाक के निर्माण के कारण धमनियों के सिकुड़ने से उत्पन्न होता है, जिससे हृदय में रक्त का प्रवाह बाधित होता है।

· कार्डियोमायोपैथी: हृदय की मांसपेशियों के कमजोर होने से इसकी पंपिंग कार्यप्रणाली प्रभावित होती है।

· अतालता: अनियमित दिल की धड़कनें लय और कार्यक्षमता को प्रभावित करती हैं।

लक्षण

· मधुमेह के लक्षण: पॉलीयूरिया (बार-बार पेशाब आना), पॉलीडिप्सिया (अत्यधिक प्यास), पॉलीफेगिया (भूख में वृद्धि), थकान, धुंधली दृष्टि और धीमी गति से भरने वाले घाव शामिल हैं।

हृदय रोग के लक्षण: सीने में दर्द (एनजाइना), सांस लेने में तकलीफ, थकान, घबराहट, चक्कर आना और ठंडी, चिपचिपी त्वचा।

मधुमेह और हृदय रोग के परस्पर जुड़े प्रभाव:

· मधुमेह में उच्च रक्त शर्करा रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाती है, जिससे कोरोनरी धमनी रोग में प्लाक बनने की संभावना बढ़ जाती है।

· मधुमेह सूजन उत्पन्न करता है, एथेरोस्क्लेरोसिस और कोरोनरी धमनी रोग की प्रगति को तेज करता है।

· उच्च रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल जैसी सामान्य मधुमेह संबंधी स्थितियां कोरोनरी धमनी रोग के जोखिम को बढ़ा देती हैं।

· कोरोनरी धमनी रोग महत्वपूर्ण अंगों में रक्त के प्रवाह को कम कर देता है, जिससे मधुमेह प्रबंधन जटिल हो जाता है, खासकर किडनी के लिए।

· मधुमेह प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करता है, जिससे हृदय संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।

कल्याण की राह पर आगे बढ़ने में मधुमेह और हृदय रोग की परस्पर जुड़ी चुनौतियों का समाधान करने के लिए प्रमुख रणनीतियों को लागू करना शामिल है:

1. सख्त ग्लाइसेमिक नियंत्रण: इष्टतम रक्त शर्करा स्तर को प्राप्त करना और बनाए रखना अत्यावश्यक है। यह निर्धारित दवाओं के संयोजन, उपयुक्त आहार का पालन और नियमित व्यायाम के माध्यम से पूरा किया जाता है।

2. स्वस्थ जीवन शैली: मधुमेह और हृदय रोग से जुड़े जोखिमों को कम करने के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाने की आवश्यकता है। इसमें संतुलित आहार बनाए रखना, नियमित शारीरिक गतिविधि में शामिल होना, पर्याप्त नींद सुनिश्चित करना और तनाव को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करना शामिल है।

3. वजन प्रबंधन: मधुमेह और हृदय दोनों स्थितियों को बढ़ाने में वजन की महत्वपूर्ण भूमिका को पहचानते हुए, सकारात्मक जीवनशैली में बदलाव के माध्यम से धीरे-धीरे और स्थायी वजन कम करना आवश्यक है।

4. धूम्रपान बंद करना: मधुमेह और हृदय रोग दोनों के विकास और प्रगति में धूम्रपान को एक महत्वपूर्ण योगदानकर्ता के रूप में स्वीकार करते हुए, संबंधित जोखिमों को कम करने के लिए इसे शीघ्र बंद करना सर्वोपरि है।

5. नियमित निगरानी: मधुमेह और हृदय स्वास्थ्य दोनों से संबंधित जटिलताओं को रोकने, इन महत्वपूर्ण जोखिम कारकों का शीघ्र पता लगाने और प्रभावी प्रबंधन के लिए रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल के स्तर की सतर्क निगरानी महत्वपूर्ण है।

6. व्यापक चिकित्सा देखभाल: इष्टतम प्रबंधन सुनिश्चित करने के लिए स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों के साथ घनिष्ठ सहयोग की आवश्यकता होती है। व्यापक चिकित्सा देखभाल में सक्रिय रूप से भाग लेकर, व्यक्ति मधुमेह और हृदय स्वास्थ्य के बहुमुखी पहलुओं को संबोधित कर सकते हैं, अपनी विशिष्ट आवश्यकताओं के अनुरूप हस्तक्षेप कर सकते हैं।

मधुमेह और हृदय स्वास्थ्य के बीच जटिल संबंध के लिए समग्र दृष्टिकोण की आवश्यकता है। कारण-और-प्रभाव की गतिशीलता को समझकर, स्वस्थ जीवन शैली विकल्पों को अपनाकर और स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों के साथ सहयोगात्मक देखभाल में संलग्न होकर, मधुमेह से पीड़ित व्यक्ति बेहतर हृदय स्वास्थ्य और समग्र कल्याण की दिशा में एक रास्ता तय कर सकते हैं।