मोटापा बढ़ा सकता है बच्चों में डिप्रेशन का खतरा – विशेषज्ञ बताते हैं

डॉक्टरों ने शुक्रवार को कहा कि मोटापे का शारीरिक स्वास्थ्य, मनो-सामाजिक और मानसिक स्वास्थ्य पर भारी प्रभाव पड़ता है और इससे अवसाद का खतरा बढ़ सकता है, खासकर बच्चों और किशोरों में। मोटापा सबसे तेजी से बढ़ती पुरानी स्वास्थ्य स्थितियों में से एक है, जो बच्चों और किशोरों में काफी तेजी से बढ़ रहा है। वर्ल्ड ओबेसिटी फेडरेशन ने 2023 की एक रिपोर्ट में भविष्यवाणी की थी कि अगले 12 वर्षों में, दुनिया की 51 प्रतिशत से अधिक आबादी अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त होगी।

डॉ. अरुण भारद्वाज, कंसल्टेंट – मिनिमल एक्सेस एंड बेरियाट्रिक सर्जरी, एचसीएमसीटी मणिपाल हॉस्पिटल्स, द्वारका, “मोटे होने के कारण बच्चों को चिढ़ाने और भेदभाव के सूक्ष्म रूपों का अनुभव हो सकता है, वे अलग-थलग रहने और आराम के रूप में भोजन करने की प्रवृत्ति विकसित कर सकते हैं।” , आईएएनएस को बताया।

“सामान्य वजन वाले बच्चों की तुलना में, मोटापे से ग्रस्त लोगों में अवसाद विकसित होने की संभावना 32 प्रतिशत अधिक होती है। यह संख्या युवा लड़कियों के लिए और भी अधिक होती है और सामान्य वजन वाली लड़कियों की तुलना में उनमें अवसाद विकसित होने की संभावना 44 प्रतिशत अधिक होती है।” डॉ. अपर्णा गोविल भास्कर, कंसल्टेंट बेरियाट्रिक और लैप्रोस्कोपिक सर्जन, सैफी अस्पताल, मुंबई।

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बचपन का मोटापा अब भारत में एक महामारी बन चुका है। एक राष्ट्रीय अध्ययन के अनुसार, भारत में लगभग 14.4 मिलियन मोटे बच्चे हैं, और भारत में मोटे बच्चों की संख्या चीन के बाद दूसरे स्थान पर है।

“मोटापा और अवसाद का आपस में गहरा संबंध है और बच्चे के जीवन पर इसका बड़ा प्रभाव पड़ सकता है। दोस्तों के साथ खेलने के समय की कमी और साथियों जैसे खेलों में भाग लेने में असमर्थता बच्चों में अवसाद का कारण बन सकती है। यह एक दुष्चक्र बन जाता है जहाँ बच्चा आराम के रूप में द्वि घातुमान खाना शुरू कर देता है। भोजन जो बदले में अधिक जटिलताओं का कारण बनता है,” डॉ भारद्वाज ने आईएएनएस को बताया।

इसके अलावा, मोटे बच्चों के स्कूल और परिवार दोनों में कम आत्मसम्मान और वजन पूर्वाग्रह से पीड़ित होने की संभावना अधिक होती है।

“माता-पिता के मोटापे के बारे में ज्ञान और जागरूकता की कमी से उनके बच्चों का मार्गदर्शन करने में असमर्थता होती है और कभी-कभी दोनों में मानसिक चिंता बढ़ सकती है। मोटापे से ग्रस्त बच्चे उपेक्षा से पीड़ित होते हैं और उनके साथ खराब व्यवहार किया जाता है। साथ में, इससे तनाव बढ़ सकता है।” जो भावनात्मक खाने के व्यवहार, खराब नींद और थकान को और बढ़ा देता है, जिसके परिणामस्वरूप अधिक वजन बढ़ जाता है,” डॉ. भास्कर ने कहा।

इसके अलावा, बचपन के मोटापे के अन्य स्वास्थ्य प्रभाव भी होते हैं। मोटे बच्चों में उच्च रक्तचाप, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, उच्च कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स, टाइप 2 मधुमेह, कोरोनरी हृदय रोग, स्ट्रोक, पित्ताशय की थैली रोग, श्वसन समस्याओं, भावनात्मक गड़बड़ी और कुछ कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।

तीन में से दो मोटे बच्चे भी वयस्कों के रूप में मोटे रहेंगे और वयस्क जीवन शैली की बीमारियों के लिए जोखिम में रहेंगे।

लड़कियों में बचपन का मोटापा “अनियमित मासिक धर्म, एंडोमेट्रियल पॉलीप्स, तनाव मूत्र असंयम, और बाद के जीवन में पेल्विक ऑर्गन प्रोलैप्स” का कारण बन सकता है।

“मोटापा बाद में इंसुलिन प्रतिरोध का कारण बन सकता है जो आमतौर पर पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) वाले लोगों में देखा जाता है। पीसीओएस होने से वजन और बढ़ जाएगा, जिससे वे शर्मिंदा और अकेला महसूस करेंगे।”

जब मोटापे से ग्रस्त बच्चों और किशोरों की मदद करने की बात आती है तो माता-पिता और शिक्षकों दोनों की महत्वपूर्ण भूमिका होती है।

माता-पिता को अपने बच्चों में खाने की अच्छी आदतें डालने के बारे में जागरूक होना चाहिए। उन्हें जंक फूड और शक्कर युक्त पेय के संपर्क को सीमित करना चाहिए और बच्चों को अधिक ताजे फल और सब्जियां खाने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए। डॉ भास्कर ने कहा कि स्क्रीन समय सीमित होना चाहिए और बच्चों को खुले क्षेत्रों में खेलने के लिए बाहर धकेलने पर जोर होना चाहिए।

उन्होंने स्कूलों से कैंटीन में जंक फूड और शक्करयुक्त पेय न रखने का भी आह्वान किया।