नया शोध एक प्राकृतिक गठिया के उपाय के रूप में काले जीरा का समर्थन करता है: यह इसका उपभोग करने का सही तरीका है – टाइम्स ऑफ इंडिया

यदि आप उन लाखों लोगों में से हैं जो असहनीय गठिया दर्द, जोड़ों के दर्द, या कठोरता से पीड़ित हैं, तो यह आपके लिए है। प्रकाशित एक नए शोध अध्ययन से पता चलता है कि काले जीरा के बीज का तेल (निगेला सैटिवा) गठिया के लक्षणों को काफी कम कर सकता है, स्वाभाविक रूप से और अध्ययनों के अनुसार किसी भी दुष्प्रभाव के बिना, पारंपरिक दर्द निवारक के रूप में।गठिया को पुराने जोड़ों के दर्द, सूजन और हड्डी के स्वास्थ्य की गिरावट से चिह्नित किया जाता है, जो दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करता है। ऑस्टियोआर्थराइटिस लीड ले रहा है, जो घातक जोड़ों के दर्द से चिह्नित है। जबकि गैर-स्टेरायडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी) और कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन जैसे पारंपरिक उपचार विधियां राहत की पेशकश कर सकते हैं, वे अक्सर साइड इफेक्ट्स या दीर्घकालिक स्वास्थ्य जोखिमों के साथ आते हैं। और यही कारण है कि लाखों लोग प्राकृतिक उपचारों की ओर बढ़ रहे हैं और सबसे होनहार लोगों में से काले जीरा का तेल है, जिसे वैज्ञानिक रूप से निगेला सैटिवा के रूप में जाना जाता है।

एक यादृच्छिक, प्लेसबो-नियंत्रित परीक्षण से नैदानिक साक्ष्य

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, संसाधन-सीमित देशों में तीन-चौथाई से अधिक समुदाय अपनी प्राथमिक स्वास्थ्य देखभाल की जरूरतों के लिए औषधीय पौधों पर भरोसा करते हैं क्योंकि 60% से अधिक समाजों को एलोपैथिक दवाओं तक पहुंचने और/या खर्च करने में असमर्थ हैं। कई औषधीय पौधों में, निगेला सैटिवा एल। (रानुनकुलैसी) को दुनिया भर में इतिहास में सबसे क़ीमती पोषक तत्वों से भरपूर जड़ी-बूटियों में से एक माना गया है और कई वैज्ञानिक अध्ययन इस प्रजाति के छोटे बीजों के पारंपरिक रूप से दावा किए गए उपयोगों को मान्य करने के लिए प्रगति पर हैं।यह अध्ययन नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन में प्रकाशित किया गया था, जिसका शीर्षक था “निगेला सैटिवा एल। (ब्लैक जीरा): ए प्रॉमिसिंग नेचुरल रेमेडी फॉर इलिसिस ऑफ इलनेस।” काले जीरा के बीज पोषण से समृद्ध होते हैं, जिसमें 20-85% प्रोटीन 7-94% फाइबर, 38.2% वसा और 31.94% कार्ब्स होते हैं, और इसके अलावा ग्लूटामेट, आर्गिनिन और सिस्टीन जैसे अमीनो एसिड के अच्छे स्रोत होते हैं।

अध्ययन कैसे किया गया था?

50-70 वर्ष की आयु के 116 प्रतिभागियों को शामिल करने वाले एक डबल-ब्लाइंड परीक्षण में घुटने के ऑस्टियोआर्थराइटिस का निदान किया गया था, शोधकर्ताओं ने काले जीरा के तेल की प्रभावकारिता और सुरक्षा का परीक्षण किया।परीक्षण विषयों को दो समूहों में विभाजित किया गया था: एक को 2.5 मिलीलीटर एन प्राप्त किया गया। हर 8 घंटे में सैटिवा तेल; नियंत्रण समूह को एक प्लेसबो मिला। एक महीने तक उपचार जारी रहा।52 प्रतिभागी उपचार समूह में थे और प्लेसबो समूह में 54 ने परीक्षण पूरा कर लिया था। निष्कर्ष थे:बेहतर संयुक्त दर्द और कार्य:प्लेसबो में उपचार समूह बनाम 1.34% में 27.72% सुधारएनाल्जेसिक उपयोग में गिरावट आई:कम एसिटामिनोफेन गोलियों के साथ एन। सैटिवा तेल पर उन लोगों द्वारा ली गईदर्द में कमी: प्लेसबो में उपचार समूह बनाम 9.21% में 33.96% औसत कमी

आधुनिक क्षमता के साथ एक समय-परीक्षण किया गया प्राकृतिक उपाय

परंपरागत रूप से, इसका उपयोग घरों में इसकी कम लागत, पहुंच और सिंथेटिक दवाओं की तुलना में कम प्रभावों के कारण किया गया है। ब्लैक जीरा का व्यापक रूप से संस्कृतियों में उपयोग किया जाता है और इसमें बीमारियों के इलाज का एक लंबा इतिहास है। इन बीजों में एक सक्रिय यौगिक है जिसे थाइमोक्विनोन (TQ) के रूप में जाना जाता है जो कई स्थितियों के लिए चिकित्सीय लाभ प्रदान करता है जैसे:पुराने रोगों: मधुमेह, उच्च रक्तचाप, न्यूरोलॉजिकल विकार, कैंसरस्पर्शसंचारी बिमारियों: बैक्टीरिया, वायरल, फंगल और परजीवी संक्रमण सहित अब, कल्पना करें कि जब पारंपरिक उपचारों के साथ संयुक्त, काला जीरा दवा प्रभावकारिता को बढ़ा सकता है, आवश्यक खुराक को कम कर सकता है, और दवा प्रतिरोध को दूर करने में मदद कर सकता है। इसके व्यापक सुरक्षा मार्जिन और चिकित्सीय वादे को देखते हुए।