कैथलीन हेन्निंग्स: 105 वर्षीय महिला ने एक लंबे जीवन जीने के 2 सरल रहस्य साझा किए | – द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया

क्या होगा अगर हमने आपको बताया कि पिछले 100 में रहने का रहस्य एक पिंट ग्लास में छिपा हुआ है? या शायद एक तो-आम जीवन की पसंद में नहीं? कैथलीन हेन्निंग्स से मिलेंएक 105 वर्षीय, जिसने हाल ही में अपना मील का पत्थर जन्मदिन मनाया, जिसने सभी को अपने दीर्घायु रहस्यों के बारे में उत्सुकता से छोड़ दिया।
चेल्टनहैम में एक देखभाल घर में रहते हुए, उसने अपने विशेष दिन को एक ठंडे पिंट के साथ मनाया गिनीज (आयरिश स्टाउट बीयर) और एक बड़ी मुस्कान। तो, जीवन को पूरा करने के लिए उसकी क्या सलाह है? यह सरल है (और बहुत अधिक मजेदार) एक से अधिक सोच सकता है!

एक गिनीज एक दिन डॉक्टर को दूर रखता है

हरे रंग के रस और फैंसी सप्लीमेंट्स को भूल जाओ – गिनीज द्वारा कैथलीन कसम! उन्हें पहली बार 18 साल की उम्र में अपने माता -पिता, जो विभिन्न मीडिया रिपोर्टों के अनुसार आजीवन प्रशंसक थे, द्वारा प्रतिष्ठित आयरिश स्टाउट से परिचित कराया गया था। तब से, गिनीज अपने जीवन में एक गो-टू है, और वह उसे एक सदी से अधिक समय तक मजबूत रखने के लिए श्रेय देती है।

“हम सभी ने घर पर गिनीज पिया; हम सभी को यह पसंद आया … और मैं अभी भी करता हूं! ” कैथलीन ने कहा। चाहे वह लोहे की सामग्री हो या सिर्फ अपने पसंदीदा पेय पर डुबकी लगाने की खुशी, वह मानती है कि इस आदत ने उसकी अविश्वसनीय यात्रा में एक बड़ी भूमिका निभाई है।

एकल और तनाव-मुक्त रहें!

यदि आपको लगता है कि सच्चा प्यार एक लंबे जीवन की कुंजी है, तो कैथलीन का एक अलग दृष्टिकोण है: “शादी मत करो!” वह सलाह देती है।
जबकि कई लोग सही साथी की खोज में बिताते हैं, कैथलीन ने एक अलग रास्ता अपनाया, स्वतंत्रता और एक तनाव-मुक्त जीवन का चयन किया। उन्होंने एक एकाउंटेंट के रूप में एक सफल कैरियर बनाया और अपनी शाम को कोवेंट गार्डन के चारों ओर नाचते हुए और रॉयल ओपेरा हाउस में ओपेरा का आनंद लेने में बिताया। शायद रिश्ते के नाटक से बचने और अपनी शर्तों पर जीवन जीने से उसके तनाव-मुक्त, सुखद अस्तित्व में योगदान दिया गया!

जीवन के माध्यम से नृत्य

उसके दो स्वर्ण नियमों से परे, कैथलीन भी अपनी आत्माओं को उच्च रखने के लिए एक सक्रिय सामाजिक जीवन का श्रेय देती है। उसने दशकों को कला का आनंद लेने, यात्रा करने और अच्छे दोस्तों और हँसी के साथ खुद को घेरने में बिताया है। यहां तक ​​कि 105 पर, वह जानती है कि कैसे एक महान समय है। अपने हाल के जन्मदिन के लिए, गिनीज ने उसे पिंट ग्लास, चॉकलेट, और यहां तक ​​कि चप्पल से भरा एक विशेष बाधा भेजा – क्योंकि कुछ विचारशील उपहारों के बिना एक उत्सव क्या है?