जान्हवी कपूर ने बताया कि अपनी मां को खोने के बाद जहां उन्होंने अपना आत्म-मूल्य पाया, वहां कैसे बदलाव आया

आखरी अपडेट:05 अप्रैल, 2026, 20:21 IST

जान्हवी कपूर ने 2018 में अपनी मां श्रीदेवी के अचानक निधन के भावनात्मक परिणाम पर विचार किया, जब वह सिर्फ 20 वर्ष की थीं।

दुख हर किसी के लिए एक जैसा या समान नहीं होता, यह हमेशा एक महत्वपूर्ण बदलाव के साथ नहीं आता है। कभी-कभी, यह पहचान को नया आकार देता है, भावनात्मक पैटर्न को फिर से जोड़ता है, और एक व्यक्ति को खुद को खरोंच से पुनर्निर्माण करने के लिए मजबूर करता है। एक बेहद निजी रहस्योद्घाटन में, जान्हवी कपूर ने बताया कि कैसे अपनी माँ, श्रीदेवी को खोने से न केवल उनका जीवन बदल गया, बल्कि उनके आत्म-मूल्य की नींव भी बदल गई।

राज शमानी के साथ फिगरिंग आउट पर बोलते हुए, जान्हवी ने 2018 में अपनी मां के अचानक निधन के भावनात्मक परिणाम पर विचार किया, जब वह सिर्फ 20 वर्ष की थी। जो सामने आता है वह केवल नुकसान की कहानी नहीं है, बल्कि मनोवैज्ञानिक ढांचे के साथ निकटता से मेल खाती है।

जान्हवी ने स्वीकार किया, ”मैं बहुत आश्रित बेटी थी।” “क्या पहनना है, क्या करना है, क्या सोचना है, क्या सही है, क्या गलत है, मैं कौन हूं, क्या नहीं हूं, हर चीज के लिए मैं उस पर निर्भर था। सब कुछ।”

जान्हवी का अनुभव दर्शाता है, जब एक बच्चे की पहचान की भावना प्राथमिक देखभालकर्ता के साथ गहराई से जुड़ी होती है। जब वह एंकर अचानक गायब हो जाता है, तो यह अक्सर अपने पीछे छोड़ जाता है जिसे विशेषज्ञ एक पहचान शून्य के रूप में वर्णित करते हैं।

उन्होंने इस बदलाव को स्पष्टता के साथ व्यक्त किया, “सबसे बुरी बात उसे खोना था, मैं एक बहुत आश्रित बेटी थी। मैंने अपने मस्तिष्क के उस हिस्से का उपयोग नहीं किया था जिसका उपयोग आपके निर्णय लेने के लिए किया जाता है।”

इसका वास्तव में मतलब यह है कि निर्णय लेने, भावनात्मक विनियमन और आत्म-धारणा को लंबे समय से बाहरी रूप से निर्देशित किया गया था। उस मार्गदर्शन की अचानक अनुपस्थिति ने स्वायत्तता में एक भटकाव पैदा कर दिया, जो गहन सार्वजनिक जांच के तहत सामने आया।

जनता की नज़र में दुःख

निजी तौर पर दुःख मनाना एक बात है; देखे जाने, न्याय किए जाने और विच्छेदन किए जाने पर शोक मनाना दूसरी बात है। जान्हवी ने बताया कि कैसे, इस कमजोर चरण के दौरान, उन्हें कुछ कहने के साथ लगातार सार्वजनिक टिप्पणियों का सामना करना पड़ा, लेकिन उन्हें इतना दुख नहीं हुआ।

“तो अचानक, अपने फैसले खुद लेना और अपनी राय बनाना सीखना, जबकि दुनिया आपको तोड़ रही है, ‘वह बहुत ज्यादा मुस्कुरा रही है,’ ‘वह बहुत ठंडी है,’ ‘वह पर्याप्त नहीं रो रही है’, मैंने कुछ बुरे फैसले लिए।”

यह सामाजिक मूल्यांकन चिंता की अवधारणा के अनुरूप है, जहां बाहरी निर्णय भावनात्मक संकट को बढ़ाता है। जान्हवी के मामले में, इसने उस बात में भी योगदान दिया जिसे मनोवैज्ञानिक दुर्भावनापूर्ण मुकाबला तंत्र कहते हैं। “मैंने ऐसे लोगों को अपने जीवन में आने दिया जिनका मेरे आसपास कोई काम नहीं था और उन्होंने मेरा फायदा उठाया।”

विस्थापित लगाव और मान्यता की खोज

प्राथमिक भावनात्मक आधार के खोने के बाद, व्यक्ति अक्सर सत्यापन की अपनी आवश्यकता को कहीं और पुनर्निर्देशित करते हैं, जिसे बड़े पैमाने पर विस्थापित लगाव के रूप में जाना जाता है। जान्हवी के लिए, वह बदलाव सार्वजनिक अनुमोदन, करियर की सफलता और बाहरी पुष्टि की ओर बढ़ गया।

“मैं खुद को सुरक्षित स्थान पर नहीं रख रहा था। मैं लगातार अपनी मानसिक और शारीरिक सुरक्षा से समझौता कर रहा था।”

उनका प्रतिबिंब एक सामान्य मनोवैज्ञानिक पैटर्न को दर्शाता है, जहां भेद्यता की अवधि के दौरान सीमा का क्षरण होता है। देखे जाने, महत्व दिए जाने या सुरक्षित महसूस करने की आवश्यकता सहज आत्म-सुरक्षा पर हावी हो सकती है।

जान्हवी एक वास्तविकता के बारे में स्पष्टवादी हैं जिस पर कई लोग चर्चा करने से बचते हैं, कुछ नुकसान पूरी तरह से संसाधित होने के लिए नहीं होते हैं। “मुझे ऐसा लगता है कि मैं अपनी माँ को खोने के अलावा अपने जीवन की हर दूसरी घटना को संसाधित कर सकता हूँ। यह एक ऐसी चीज़ है जिसे मैं नहीं सोचता कि मैं कभी भी पूरी तरह से संसाधित कर सकता हूँ।”